偉大的後空翻~
就在星期二的時候...
上完街舞課後...
習慣性的就跟著韋恩以及老師一起練翻的動作...
當然老師已經會側翻以及後空翻...
而我當然只是還在頭手前翻的階段而已...
可是就因為在練習的時候新來的教練就透過韋恩的口頭指導...
就這樣給它後空翻成功...
看了當然就想說這樣我應該也是可以才對啊...
結果不翻還好...
一翻就跌個狗吃屎...
還扭到手...
害我本來安排好的PT都要取消了...
嗚嗚~~
所以這幾天只好乖乖養傷了...
果然...
還是要按部就班來練...
不是這麼簡單就可以後空翻的...
真的是需要極大的勇氣及堅定的意志相信可以翻的過去...
一分心馬上就摔的很慘嚕~~
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Personal Category: 飛仔內心深處的聲音
Topic: exercise / workout / other excercises
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1樓
1樓搶頭香
哈哈
你這傢伙~
下次還是小心點唄
跟教練不一樣啊XD
真的真的...
不過下次還是要給他翻過去才行...
我一定做得到!!
不過話說回來...
妳是不是一整晚沒睡阿~~
不然怎會這個時間留言哩~~
2樓
2樓頸推
學會後空翻時請表演給我看唷
我男朋友非常想看後空翻現場真人秀!!
我們等你!!
哈哈~~
如果我會的話當然是OK阿...
不過妳男朋友還會介意看到我嗎??
可別叫我戴面具翻阿...
不然後果可能不堪設想哩~~
呵呵~~
3樓
3樓坐沙發
阿哈哈
被發現了= ="
整個就是聊天聊到早上ˊˋ
女人就是話多嘛...
囧
ㄎㄎ~~
真是太利害了...
聊到早上還可以去上PT...
我真的越來越佩服妳了耶!!
4樓
福樓
Sealed
Sealed
5樓
專業的5樓
-.-
沒事翻那姑做啥= =
哈哈~~
當然是要耍屌用的拉!!
6樓
6樓
這下屌到手了吼~~
哈哈~~
對阿...
不過還好沒有太嚴重拉...
反正有保險...
看不用怕的拉!!
7樓
7樓
-.-
唔~~
有保險是沒錯啦~
但~~~
不要受傷還是比較好吧~~~~
ㄎㄎ~~
那是當然阿...
不過就是因為有了保險...
就算受傷了也比較不會怕阿!!
8樓
8樓
錢是小事~~
怕後遺症阿~~