三逼巴。減肥日誌 17-23
因為是回台北
所以每天都很規律
現在的生活基本上都是10點多起床→早餐→回籠覺→午餐→游泳1-2小時→工作→晚餐→消磨拉哩→12點睡覺
很擔心太過於規律的狀態之下我會變更胖啊!!! (暴走~~~
)
PS.因為家裡沒電腦也沒體重計,所以網路日誌就中斷啦...
體重也等回台中量好了...
這樣才有"成績揭曉"的感覺,科科科。
目標:60kg → 57kg → 54kg
日期:08.03
進度:
1. 早餐:果菜汁 + 水果
2. 午餐:水餃10粒
3. 晚餐:老母大餐 + 半碗飯
4. 開始游泳! 今天早上1小時!
碎念:
游泳真的是我唯一熱愛的運動了...
可是游泳減肥的速度真的很緩慢
好家在現在沒有再用蛋白質減肥法
不然我會猛然的變成金剛芭比!
日期:08.04
進度:
1. 早餐:果菜汁 + 水果
2. 午餐:老母大餐
3. 晚餐:老母大餐
4. 游泳2小時
碎念:
老母大餐的內容也不過是家常菜
而且份量是以前吃的一大半
以前都說因為太好吃所以會不小心吃很多
所以會胖全都歸咎在老媽身上
...但我FEEL這是事實。
日期:08.05
進度:
1. 早餐:果菜汁 + 水果
2. 午餐:海鮮麵
3. 晚餐:沒吃。 因為是跟陳小貓出去!
碎念:
晚上跟陳小貓見面的時候
我就有預感我晚上一定吃不到東西
哈哈哈...
果真只有燙青菜一個選擇阿!
不過沒關係,為了我的小肚子今天我就不吃了!
還有謝謝晚上你陪我拉哩
希望我們兩個的盲點可以快點解決
不然最快速的方式就是我們兩個直接在一起好了
(可是應該還是會吵架齁...
)
日期:08.06
進度:
1. 早餐:果菜汁 + 水果
2. 午餐:水餃13粒 (因為是自己包的所以多吃一點 : ) )
3. 晚餐:和高中女人們出去吃義大利麵
4. 游泳2小時
碎念:
晚上的義大利麵真的是罪惡!
雖然很想點看起來熱量不高的飯...
不過最後還是屈居於看起來很好吃的"培根蛋汁義大利麵"
是真的很好很好很好吃!
但是...
今天的卡路里我就不敢算了...
日期:08.07
進度:
1. 早餐:果菜汁 + 水果
2. 午餐:老母大餐
3. 晚餐:老母大餐外加四海一家的美味羊肚絲
4. 游泳2小時,走路1小時
碎念:
無。
日期:08.08
進度:
1. 早餐:果菜汁 + 昨天剩的蔥油餅
2. 午餐:水餃10粒
3. 晚餐:蘇阿姨批灑
4. 走路2小時... (包含逛街...)
碎念:
老爸!老爸節快樂!
蘇阿姨很好吃!
謝謝請客!
日期:08.09
進度:
1. 早餐:果菜汁 + 水果
2. 午餐:老母海鮮麵
3. 晚餐:老母燒烤魚配飯
4. 游泳2小時
碎念:
今天創意市集的進展是:我把木頭印完了!
當然是只有我這裡 = =
大姐那裡還有600個
研究室還屯了1200個
等我回家慢慢磨...慢慢印勒...
日期:08.10
進度:
1. 早餐:果菜汁 + 水果
2. 午餐:老母海鮮拉麵
3. 下午茶+晚餐:和@@去吃了跟臉一樣大的聖代,晚上跟黑黑和KENKO去吃"不知道為什麼很好笑"的日式定食
4. 逛街4小時,因為太熱所以一直飆汗,超想把衣服脫了!
碎念:
下午被@@拖去吃「貳樓」
雖說約在忠孝敦化
結果搞了半天根本就在我家附近 = =
多此一舉的繞了一大圈
「貳樓」的東西都很「碩大」
鬆餅高的跟蛋糕一樣
聖代跟我的臉一樣大
雖然完全吃不完
不過很滿足又很好吃
晚上跟黑和KENKO去師大
這是我這次回來第二次去師大
我想我會喜歡上逛它吧!因為真的很好逛~
雖然人很多
但是什麼都有有會想買 XD
只是晚上花最多的不是我,哈哈哈!


Sealed (Oct 18)
1樓
1樓搶頭香
Sealed