不要把憂鬱症當名牌,憂鬱症只是憂鬱症。
聽到很多人跟我說自己患有憂鬱症時,我並不驚訝,甚至感到懷疑。
老實說,
現在許多人特愛打著憂鬱症的旗幟,宣稱自己得了這種「聽起來很脆弱細膩」的病,
好像「憂鬱症」是現下最流行的品牌,沒有穿戴上身就跟不上時代似的。
所以當我聽到有人宣稱「得到」憂鬱症時,我都會以懷疑的角度看待。
因為我自己就曾經是個患者。
憂鬱症不是一般人想得那麼神秘,也不是那麼容易「得到」。
它就像一種疾病,一種目前醫學還無法防範的重症。
許多的憂鬱症患者其實不見得窮途潦倒,
或是受到失戀、失業、落榜、背叛的刺激才罹病的,
有些患者甚至有不錯的家世學歷背景,有固定的交往對象,但卻患有嚴重的憂鬱症。
憂鬱症絕對不是一時的情緒低迷,它是一種病,一種持續半年以上,
讓你食不下嚥、失眠、悲傷、否定自己的價值,甚至想自我了斷的精神疾病。
曾經我因為失去最愛的人而陷入憂鬱的深淵,
那是五年前,「憂鬱症」這個「品牌」還不像現在這麼響亮的時候。
我以為我只是因為失戀而陷入低潮,
沒想到因為這樣的刺激,引出了我由來已久的憂鬱因子。
足足三年,我每天失眠,即使打盹也是陷入惡夢的糾纏﹔
因為厭食症,沒有食慾,吃什麼都吐,一百六十三公分的我,瘦到三十七公斤,
常常餓到胃抽筋還是吃不下飯。
這期間,我工作順利,也考上研究所,親友都對我不錯,
但我卻還是每天感到對人生絕望而不停哭泣,想要尋短。
我一直以為是我心理的問題,時間久了就會好,其實不然。
我放任憂鬱症繼續惡化,到後來嚴重影響我的精神和生活。
我知道我生病了,一種叫做「憂鬱症」的病。
我知道「憂鬱症」是一種病,但它不是絕症。
我去看了醫生,持續服藥三個月以上。
雖然服藥後時常會感到昏昏欲睡,整個人懶洋洋的,
但也因為藥物的控制,我不再胡思亂想,食慾和睡眠也開始恢復正常。
我罹病三年,吃了半年左右的藥,加上規律的作息生活,
生活漸漸上了軌道,身體狀況也改善許多。
之後,我時常宣導一些「聲稱」患有憂鬱症的朋友。
我會問他們,
你的症狀是不是像我以前一樣,持續半年以上的:失眠、厭食、有幻覺、自我否定、
每天以淚洗面?
如果沒有,
那恭喜你,你並沒有罹病。
憂鬱症不像你想得那麼簡單,說得就得的﹔
也不像你想得這麼高尚,當病症發作時,那可是痛不欲生啊!
你只是一時低潮,很快就會過去的。
如果真的罹病了,那一定要去看醫生,並且不能間斷的服藥,病情絕對會改善許多。
病情太嚴重的話,一定要住院治療,每天固定的作息和藥物控制可以抑制病情惡化。
我曾經罹患憂鬱症,也成功地戰勝了憂鬱症。
我以自己為例,想向那些對憂鬱症感到恐懼或是神秘的朋友們說:
憂鬱症是以你的生命作為籌碼的一場賭注,
如果你屈服了,你會賠上你和你親友寶貴的人生﹔
相反的,如果你戰勝它,你會得到一個嶄新的重生機會。
憂鬱症只是一種症頭,醫生和親友都會很樂意陪你治好它,
你一定可以康復,就看你想不想贏得這場賭注。
20050518
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本篇文章引用自此
本篇文章引用自此 不要把憂鬱症當名牌,憂鬱症只是憂鬱症。
1樓
1樓搶頭香
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※ 編輯: fay88 來自: 218.165.120.14 (05/17 05:41)
→ fay88:憂鬱症如果好了就是正常人 218.165.120.14 05/17
→ fay88:最壞最壞就跟生重病一樣,死掉了 218.165.120.14 05/17
→ fay88:就這麼簡單 218.165.120.14 05/17
推 halulu:不用半年 兩週或兩週以上就是了 221.169.12.163 05/17
推 hiyang:我相信很多人都了解憂鬱症是什麼?那麼多的資訊
203.204.139.246 05/17
→ hiyang:只是更多人在形容自己遇到挫折或情緒低潮時
203.204.139.246 05/17
→ hiyang:會用我快得憂鬱症的口氣來表示當時或現在有多嚴重
203.204.139.246 05/17
→ hiyang:順其自然唄..不管有沒有憂鬱症大家或多或少都希望
203.204.139.246 05/17
→ hiyang:關心和重視..我想這話題從論語就開始了
203.204.139.246 05/17
→ hiyang:我也希望一些網友不要抱怨為什麼別人不關心憂鬱症
203.204.139.246 05/17
推 fay88:在五年前我得憂鬱症的時候, 218.165.120.14 05/17
→ fay88:認可標準真的是嚴重持續半年以上, 218.165.120.14
05/17
→ fay88:現在的標準便得比以前寬鬆多了 218.165.120.14 05/17
推 halulu:DSM-Ⅳ很早就出版了吧...兩週這個應該是很早就知
221.169.12.163 05/17
→ halulu:也不是近幾年才寬鬆的吧:Q 221.169.12.163 05/17
推 tokitoki:說的很好耶 我也是這麼覺得 現在有很多醫生
211.74.95.56 05/17
→ tokitoki:都隨便就判定憂鬱症 好像草率了些 211.74.95.56
05/17
→ tokitoki:又很多藝人得病 大家就覺得憂鬱症好像名牌了
vvidan:對不起 我剛剛把163公分 看成 163公斤 ... [
2樓
2樓頸推
我並非是想要刺激你 或是要筆戰
只是我很好奇 如果你在和身旁的朋友說 你有憂鬱症
而對方也用懷疑的眼光看著你時 你會有什麼樣的感受??
在對抗憂鬱症這條路上 我走的非常辛苦
但是我覺得最辛苦的地方 是身旁的人的不諒解
從一開始我懷疑我自己有憂鬱症
可是身旁最親近的人 卻是用
"你不過是自尋煩惱 沒事找事做 自己讓自己陷入憂傷情境" 這樣的
眼光看我
於是我延遲就醫 繞了好幾個彎 才終於找到正確的道路去對抗它
我並沒有像你一樣 持續半年以上:失眠、厭食、有幻覺、自我否
定、每天以淚洗面?我只有持續三個月 但是 沒有像你一樣 持續半
年以上 就不算是憂鬱症?
又或者是 有人不像我們 情緒這麼強烈
他只是從來就沒有開心過 持續了數年以上 這樣 不算是長期輕鬱?
你說 憂鬱症沒有這麼好得 我是覺得"重鬱症"沒有這麼好得
那又為什麼台灣每四個人 就有一個人有憂鬱症呢?
我並不能真正體諒身旁的每一個人
但是如果我知道別人用懷疑的眼光看我 我會很不舒服時
我就希望自己能盡可能的不要用懷疑的眼光 去看待認為自己可能
得憂鬱症的朋友
就算他不是真的有憂鬱症 但那也說明了他現在並不快樂
3樓
3樓坐沙發
我支持回文的想法
這篇文章的原po夏霏的想法我也不是不懂
不過fay88在這裡po這篇 有一點是討戰意味啦...(感覺攻擊性好重)
身為一個邊緣人 我看過好幾位有憂鬱症的患者
起先也如同fay88所言 我看到許多拿憂鬱症當名牌的人
他們的心態全然中沒有改進的想法 似乎是希望靠著這三個字一直
下去
害怕這麼名字 卻又倚靠這個名字 一方面也痛恨這個名字
我一直認為憂鬱症的人們只是需要點勇氣 他們沒有錯
但我後來 認識了一位憂鬱症患者 他很特別
在半年的相處裡他讓我知道,憂鬱症是疾病 不是心病
我感覺他比我積極多了 做事比我成熟得多
拿得起放得下 面對任何的結果也平心以待
當然,這樣的強者讓我真的是好羨慕
而不是像有些人不管作對做錯鬧脾氣都歸咎於這病
回文的這位朋友講到我心深處了
回想起以前那陣子 因為壓力過大而每天被環境逼到快瘋掉的時候
那時我聽朋友的話,想去看看精神科醫生
我爸卻說:"憂鬱症?想死不會現在去死阿 幹什麼在這裡說那些廢
話 去死阿"
現在 縱使一切都過去了
但我仍然不能忘懷那時我父親的錯誤處理
當然真的很想去死算了.....
也期望各位病友能夠坦然面對自己,不要逃避
社會上的錯誤觀念比起這病更能害死你
許多人認為看精神科 = 神經病
我真的很想試問 我們看病吃藥的
4樓
福樓
我真的很想試問 我們看病吃藥的跟你們有病裝沒病的
哪一個比較有問題?
在我看來 真正生病的
是那些自以為沒病又愛用自我眼光去檢視他人的心理病態
5樓
專業的5樓
首先謝謝樓上的認可(有人將憂鬱症當名牌的想法)
霏在這邊寫這篇文章並非想要筆戰
只是以過來人的經驗提供給正現在憂鬱深淵的朋友一個解套方式
一定要去看醫生,嚴重一定要去住院
我得的不算重鬱症,因為我身邊一些更嚴重的朋友,他們甚至會產生
幻覺,幻聽,併發身心症,恐慌症,幽閉症......
他們甚至得接受牆症腦波電療和穿束縛衣住院
精神病患者很容易受到親友的不認同或是排擠
那又如何?
憂鬱症只是病,我當初就是自己走進醫院治療的
如果他們不了解憂鬱症而恐懼或嘲弄,那只能顯出他們的無知,不要
去介意,越介意只能讓自己更憂鬱
看了樓上的說法,不管你的病徵是否像我這麼強烈,
一定要去就診,不然病一直都在那裡,憂鬱業會內化成心魔的
6樓
6樓
我蠻認同這篇文章前半部份...憂鬱症病不是容易得到的...或許有些
人是出自『裝可憐』...想引起別人同情...也或許是想趕趕流行...
事實上...
當我們以為因為失戀...失業...失去親人等等而引發憂鬱時...往往
是早已存在這問題...而那些原因只是壓傷駱駝的最後一根稻草...
7樓
7樓
病症有輕重之分。
對於必須不斷服藥治療我持反對意見,我認為一定有比乖乖按照醫
生指示吃藥還要好的方法,只是我不知道。
跟很多病友一樣,我也沒辦法擁有高品質睡眠,記得最早開始,也
是乖乖的按照醫生指示服用安眠藥,漸漸的藥越吃越重,我複述了
的情形,於是醫生開了更重的藥給我‧‧‧‧
過了很久,這樣的藥物已經沒有效果了,你知道的,我依然乖乖的
照醫生指示服用更重的安眠藥,一顆沒效果、就開給我兩顆,你
說,我願不願意在乖乖服用??
我很討厭吃藥,沒有吃藥完全不能睡,我也嘗試過把自己弄得很
累,可是就是睡不著。
平常睡覺需要兩個小時到三個小時入睡,入睡之後約一小時會醒來
一次,然後就很難在入睡,每個小時都醒來,我只是想好好睡個
覺。
我不想說我多可憐、多需要人家幫助。
我只是要說,吃藥只能輔助治療,真正要痊癒還是在個人,藥物只
能減少你的不舒服、穩定情緒,讓你不至於更嚴重,雖然說的很簡
單,至今我還是沒有領悟。
我在說什麼呢?
我只是想好好睡個覺..。
8樓
8樓
其實我ㄧ開始我意識到自己可能得了憂鬱症!
只是說出我心中疑時,我怕別人對我說沒病裝病,找藉口...。
只是我忍了好久,我忍了2~3個月,最後我終於受不了了!
我開始自虐、拉扯頭髮、大哭...。
於是我真正意識到自己有得憂鬱症對父母提起去精神科時,
父母反彈非常大,理由不外乎沒病裝病或者看醫生是有什麼用?
那時我真的覺得自己病了!卻得遭受別人質疑的難受...。
雖然我現在還在跟憂鬱症奮戰中!
但我怕沒人能諒解我,我好怕他們對我的關心總有一天會失去耐
心,我好怕我沒有康復的ㄧ天...。
9樓
9樓
我也覺得不應該在聽到別人有憂鬱症的時候,對他感到懷疑,聽
了很不舒服,因為誰會想要自己承認自己有憂鬱症?當你感到懷
疑甚至覺得他"故意把這種名牌穿戴再身上好像是一種流行"的
時候,真的蠻過分的,,,如果妳視患者,更應該體會這樣的心情
10樓
10樓
嗯...........
我只是想說
幻覺,幻聽,是屬於精神分裂症
已經跟重鬱症無關囉......
11樓
11樓
Sealed