August 19, 2010

輕鬆跑

6.5k
下午因為常訓 所以可以去跑虎頭碑
當作是平時路跑訓練
不過時值午后正熱的2:30

本來預計3圈的練習 也只完成了2圈
看來久沒練習 真的是退步了
可得好好的練回來才行

0推薦此文章
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 27
Personal Category: Keep RunninG Topic: exercise / workout / other excercises
Previous in This Category: 分享文:最佳的馬拉松訓練方式??   Next in This Category: 輕鬆跑
歷史上的今天:
[Trackback URL]

Reply
  • 謝囉..
    一起加油

  • Blog Owner at August 23, 2010 05:20 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    我現在都沒再練習了...
    我只是當作休閒運動 哈
    不過還是有在慢跑啦
    對了
    我台中體院有錄取欸
    我決定要去讀了
    還有
    我在考慮 詠歎機跟野火機
    你覺得哪個好?

  • jayfir502306 at August 22, 2010 05:40 AM comment | prosecute
  • 比較具體的功能 你可以上網去看看
    比較一下自己的需求 就可以知道要選那一種了
    台中 也還蠻近的啦 有機會就拚一下研究所
    有機會再一起跑..

  • Blog Owner at August 23, 2010 05:22 PM Reply
Post A Comment









Yes No



Please input the magic number:

( Prevent the annoy garbage messages )
( What if you cannot see the numbers? )
Please input the magic number

誰來收藏
Loading ...
unlog_NVPO 0