April 11, 2010

休養..持續中!

本來悄悄的作了決定(因為已經休養了一個月)
有點衝動的要去報名北頭洋21k
而且也開始慢慢的恢復試跑
(真的是試跑,因為都只用跑步機跑了20分鐘)
可是今天上網看了路跑留言版有"跟鍵炎"的文章
(我的是肌鍵炎,應該是差不多的症狀)
有人好像是5個月了還沒好..哇!太久了吧
看來我還是多休息好了 不然沒次都是帶傷上陣會更嚴重的
什麼時候才可以好好的運動流汗咧!

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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    別太逞強,真的要等到完全好後,再放心去跑...
    不然以後一直舊傷複發,你自己也會很痛苦的...
    何必這樣折磨自己呢?

  • at April 11, 2010 10:12 AM comment
  • 2樓

    2樓頸推

    上次超馬還沒好?
    我20號要到台東比全中運囉

  • jayfir502306 at April 11, 2010 11:32 PM comment | prosecute
  • 是啊,現在只能休息再休息囉
    去台東,真的是不錯的一個好地方
    祝你有個好成績 下個月的puma夜跑有要報嗎?

  • Blog Owner at April 12, 2010 05:15 PM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    Sealed

  • Sealed at April 13, 2010 10:42 AM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at April 16, 2010 12:22 PM Reply
  • 4樓

    福樓

    不能運動的感覺確實很痛苦
    但又不能帶傷運動
    還是好好休養吧!

  • springred at April 13, 2010 12:14 PM comment
  • 是啊..好久沒痛快的流汗了說
    覺的那也是一種舒解壓力的好方法

  • Blog Owner at April 16, 2010 12:23 PM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    想你很久了..麻吉...傷還好吧...
    多...休...息....
    都有歲了還要跑....
    不過不運動也不行...
    我怕你不運動..肌肉會變成肥肉...
    ~~~~~~ㄟ~~~~~~
    我又調回興中店了....回來再找我..
    目前電話不通...哈~~~~~~
    打來店裡(4個3+119)

  • 小辣媽 at April 14, 2010 12:55 AM comment
  • 對跑馬來說..我算是初出社會的新鮮人
    因為有一大群大哥跑到70多還在跑
    我的目標是..70歲還可以運動..
    加油囉 有機再去找妳

  • Blog Owner at April 16, 2010 12:24 PM Reply
  • 6樓

    6樓

    一切急不得!做好準備在下決定.否則再次受傷......更不容易復原
    自我檢視一下吧!
    加油!
    對了我下一場比賽是鳳山三校21K^^

  • n124997039 at April 14, 2010 10:01 PM comment | prosecute
  • 呵呵..是啊反正就已經休了這麼久了
    就繼續讓它好一點再說吧

    不過下週二要3千 是一定要跑的
    因為最近有慢慢用跑步機逐漸增加時間
    所以看狀況再決定是要18分跑完
    還是有機會拚以往的水準13分囉
    也算是一種腳修復原的測試

    有機會回高雄時再去為大哥您加油囉
    也祝你有個好成績..(大哥是台南人?)

  • Blog Owner at April 16, 2010 12:28 PM Reply
  • 7樓

    7樓

    本來悄悄的作了決定(因為已經休養了一個月)



    嗯~我覺得要休養一年
    如樓上說的.....一切急不得!!哈~

  • akiu at April 15, 2010 05:01 PM comment | prosecute
  • 呼...會的 我會好好的休養
    不然5月去上課時不能趴趴走
    也是廷麻煩的 到時候要帶我去哪晃晃啊
    (我是去上課?還是去玩的咧?)

  • Blog Owner at April 16, 2010 12:29 PM Reply
  • 8樓

    8樓

    你不是4月要來嗎?

  • akiu at April 16, 2010 06:14 PM comment | prosecute
  • 是5月17-21日,不是4月
    剛剛好是星期到星期五在台北
    20-21到桃園警大考試
    假日..隔天要上上班都很早就睡了
    所以昨天才沒接到電話

  • Blog Owner at April 19, 2010 12:49 PM Reply
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