無名小站已進入全站唯讀模式,12/26服務終止
2010已參加賽事1/312010 臺南古都國際馬拉松21k
【記者方惠萱/編譯報導】一項新的研究發現,馬拉松選手在長跑時,心臟會遭遇暫時性的受損, 雖然未來能自動痊癒,但這也許是一個看似健康的馬拉松選手,會在比賽中猝死的原因之一。
以下是跑者廣場轉PO自賁俊蓮跑友 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8221&PN=3 舉辦一個活動真的不簡單,事前準備及臨時的應變都要齊全完備.
4點多張開惺忪的睡眼聽到水從管路流下的聲音 感覺的真的不是很好 竟然下起來雨 如果是在台南比的賽事 就會又躲進棉被睡大頭覺
最近 為了一件被推到手上的業務 被一整個激怒(真該好好檢討自己的修養) 給天借膽 跟副座大小聲
從228高雄馬受傷後 正式的進入 熱到破錶的夏至月份 也正是可以有好理由可以休息的時間
4k 從一開始就放很鬆 過了3k開始覺的呼吸不是很順暢
6.5k 下午因為常訓 所以可以去跑虎頭碑 當作是平時路跑訓練
WHAT'S THE BEST WAY TO TRAIN FOR A MARATHON ? 最佳的馬拉松訓練方式??
輕鬆跑5k 24分(跑步機) 本來約好滾滾在大灣高中 突如其來的雷雨 讓人措手不及
讓一隻腳走在另一隻腳的前面真的有這麼難嗎?相信每個人都有經歷過跑到大腿酸痛,或是跑到快要沒力氣了,才知道跑步原來不是那麼簡單的。無論你是專業的運動員或是周末休閒的時候才去跑步的愛好者,某個慢跑專業品牌幫您整理的小小建議讓您參考~ 當天氣太冷時以跳繩作為運動
不同系的學生初夜時說的話
"我堅持第一場超鐵在台灣" 就像我堅持買台灣出品的公路車,防水外套, 只要出國會用到的東西,我都要買台灣製造!
好久沒出現在台南市運動囉 因為一整個人多的場合實在不是很喜歡 不愛搶位置 不受搶器材 不愛搶車位