減肥
很多人認為自己是「易胖體質」,沒吃多少東西、卻胖得比別人快。當你有這種感覺的時候,與其哀怨爸媽給了你易胖基因,不如先檢視一下,你吃飯的時候,通常先吃哪一道?你的進食順序,是不是已經落入了容易發胖的陷阱?
甚麼是容易發胖的進食順序?生機飲食專家王明勇說,台灣人在餐桌上,很習慣先吃一口飯、然後再配一些魚、肉,再吃幾口飯,然後夾些菜。吃飽了飯,最後才來喝湯。
亂吃減肥藥小心吃到失明!台北一名30多歲的粉領族,託朋友從大陸帶回不知名的減肥藥丸,服用2個月後,她的眼睛突然嚴重畏光、視力退化,被醫師診斷,得了罕見的「藥物性白內障」,醫師懷疑,減肥藥摻有禁藥「二硝基酚」,這種成分也被拿來製作老鼠藥。
病患黃小姐:「吃減肥藥,吃到我視力都模糊了。」
(路透倫敦5日電)老公們可能到處亂丟襪子又懶得清理洗碗機,不過一項新研究發現,男性的付出並不比妻子少。
倫敦政經學院(London School of Economics)社會學家哈金(Catherine Hakim)研究發現,當夫妻雙方都上班賺錢時,若將那些諸如作家事、照護和義工等無償服務納入考量的話,那麼男性的確有貢獻。
台北醫學大學研究團隊公布醫學新發現,乳房上皮細胞的表面有某種尼古丁受體,此受體受到香菸中的尼古丁刺激,就會導致細胞癌化,鐵證如山,抽菸或吸二手菸真的會導致乳癌。台北醫學大學醫學檢驗暨生物技術學系教授何元順今天指出,他和研究成員發現,乳房上皮細胞表面的尼古丁受體α9,在尼古丁持續刺激下,細胞過度反應,會自動活化再發展出更多的受體α9,久而久之,造成細胞癌化與腫瘤增生。研究團隊進一步發現,將受體α9反應過度的細胞植入免疫缺陷鼠內,癌細胞就像踩了油門一樣,快速生長;相反地,利用基因調控技術抑制α9的活性,腫瘤就會明顯縮小。何元順說,α9對尼古丁很敏感,碰到7ηM(ηM等於10億分之1莫耳)劑量的尼古丁,在60分鐘內,α9與尼古丁結合就會達到飽和。二手菸血中濃度約有200ηM,可見7ηM濃度極低。北醫外科教授吳志雄說,研究團隊也分析276例國內女性病患的乳癌組織,證實α9與菸癮有關,有菸癮女性的α9表現量,是吸二手菸、未抽菸者的2至3倍,而且α9越活躍者,乳癌愈惡性,發現罹癌時通常是乳癌晚期或末期。過去抽菸將導致乳癌的證據,主要來自流行病學與以及間接的分子生物研究,這項研究是找到直接證據,這為未來發展乳癌抗癌藥物找到重要的生物分子標靶。這項研究獲得國際重量級醫學期刊「美國癌症研究期刊」 (Journal of The National CancerInstitute)接受,將於9月8日刊登。衛生署國民健康局不同時期對國中、高中及成年人調查吸菸率,民國96年發現高中女生吸菸率9.12%,去年調查成年女性吸菸率4.12%,其中31到35歲女性有6.86%抽菸,是成年女性吸菸率最高者,整體而言,年輕女煙槍有增加趨勢。何元順說,女性吸到二手菸本來就有乳癌之虞,更何況是女煙槍直接吞雲吐霧,要防治乳癌,戒菸及拒絕二手菸,絕對不可少。
工作緊張,讓台灣人愛吃保健食品,根據統計台灣有超過1/4的人,每天吃的是維他命和保健食品,而吃維他命的比例更高達5成6,跟美國並列全球第三名,但其實,台灣人喜歡「混搭」保健食品吃的習慣,除了無法補身,還可能對身體造成影響,像是最常見的鈣片,搭綜合維他命吃,醫生說會導致體內銅過量。
紅色葉黃素、紫色維他命,台灣人吃保健食品愛混搭,但其實混著吃不一定能補身。新光醫院腎臟科醫師江守山:「益生菌,對於防止腹瀉,尤其是抗生素使用後腹瀉有幫忙,(但)我們還是不希望,跟抗生素一起吃,因為很多益生菌是不太耐抗生素。」
| Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |