March 11, 2011

吼~跑的很爛



更!跑的好爛喔!今天超冷的!!!

前面本來以為 練技術的= =

先把 輔助物品拿出來

結果.......

在集合的時候........

教練跟我們說!今天練三千!!


我是很開心啦!但是.....喜歡那個課表!只有我噎



不過...我討厭下雨天跑三千

前面熱身 當然累積體力啦!!

因為星期三就跑過一次了- -

昨天又壓重量!跳了兩分鐘的跳繩!共四循環!!

腳超酸.....

但是...一想到她此時也是如此的努力練習

就有點不好議事了...

一下來...就準備換釘鞋啦!!!

起跑也超有感覺!!!

可是...狀況發生了.....

我在下雨天跑步會跑步起來= =

倒數第二名噎= =

我的12分鐘 就這樣飛了!!

跑了14分37秒- - 不理想 但...有進步

很討厭這樣ㄟ!感覺不是很好還進步- -

明明可以跑到12分的

明明可以做得到!!!

心裡真的 很幹噎


這樣去桃農不是被操死



幹!林惠鈴!快點振作啦




這樣!怎麼拿到好成績呀!!








期待新的桃農田徑小高一的林惠鈴

好好表現!!!

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling / personal / murmur
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