12招養出怏樂孩子
<h2>12招養出怏樂孩子___ ___ ___摘自網路文章 </h2>
<tt>12招養出怏樂孩子___ ___ ___</tt><tt> 跟大家分享..不管你家的孩子大或不管你是教育人員或不是... 不錯的唷</tt><tt> </tt><tt>研究發現,快樂的孩子擁有一些共同的特質,包括:較有自信、樂觀、有自制力。</tt><tt>我們整合專家意見,提供12個訣竅,讓你養育出一個快樂的孩子。</tt><tt> </tt><tt>1. 給孩子隨性玩耍的時間,不要把生活安排得太有規則:</tt><tt>美國兒童教育學者湯姆斯.阿姆斯壯指出,自由玩耍比有計劃性的活動,</tt><tt>對學齡前 的孩子來說更為健康有益。</tt><tt>父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。</tt><tt>所有的 孩子都需要有一些無所事事,隨性玩耍的時間。</tt><tt>唯有這樣才能讓他們的想像力無拘 無束的發揮,</tt><tt>讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光......,</tt><tt>以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。</tt><tt>也許,有時你也該放慢你的腳步,拋開你的行程表,跟著孩子的節奏享受生活。</tt><tt> </tt><tt> </tt><tt>2. 教導他關懷別人:</tt><tt>快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結,了解到他對別人的意義。</tt><tt>要發展這種感覺,可以幫助孩子多與他人接觸。</tt><tt>你可以和孩子一起整理一些舊玩具, 和他一起捐給慈善團體,幫助無家可歸的孩子。</tt><tt>也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。</tt><tt>專家指出,即使在很小的年齡,都能從幫助他人的過程中,獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。</tt><tt> </tt><tt>3. 鼓勵他多運動:</tt><tt>陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳......,多運動不但可以鍛鍊孩子的體能,也會讓</tt><tt> 他變得更開朗。</tt><tt>保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒,並且讓孩子喜歡自己,</tt><tt>擁有較正面的身體形象,並從運動中發現樂趣與成就感。</tt><tt> </tt><tt>4. 笑口常開:</tt><tt>常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌,和你的孩子一起開懷大笑,對你和孩子都 有益處。</tt><tt>光是大笑,就是很好的運動。</tt><tt> </tt><tt>5. 有創意的讚美:</tt><tt>當孩子表現很好時,不要只是說:「很好。」</tt><tt>讚美要具體一些,說出細節,指出有哪些地方讓人印象深刻,或是比上次表現更好,</tt><tt>例如,「你今天有主動跟警衛伯伯說早安,真的很有禮貌。」</tt><tt>不過,讚美時也要注意,不要養成孩子錯誤的期待。</tt><tt>有些父母會用禮物或金錢獎賞孩子,讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上,而不是良好的行為上。</tt><tt> </tt><tt>父母應該 讓孩子自己發現,完成一件事情所帶來的滿足與成就感,而不是用物質報酬來獎賞他。</tt><tt> </tt><tt>6. 確保孩子吃得健康:</tt><tt>健康的飲食,不僅讓孩子身體健康,也能讓孩子的情緒較穩定。</tt><tt>不論是正餐或點心,儘量遵循健康原則,</tt><tt>例如:低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。</tt><tt> </tt><tt>7. 激發他內在的藝術天份:</tt><tt>雖然科學家已證實沒有所謂的「莫札特效應」,</tt><tt>但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動,依然可以豐富孩子的內心世界。</tt><tt>專家發現當孩子隨音樂舞動、或是拿 著畫筆塗鴉,</tt><tt>其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。</tt><tt>孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂,也會對自己感到比較滿意。</tt><tt> </tt><tt>8. 常常擁抱:</tt><tt>輕輕一個擁抱,傳達的是無限的關懷,是無聲的「我愛你」。</tt><tt>研究發現溫柔的撫觸 擁抱,可以讓早產兒變得較健康、較活潑,情緒也較穩定。</tt><tt>對於大人而言,擁抱也 能讓人減輕壓力,撫平不安的情緒。</tt><tt> </tt><tt>9. 用心聆聽:</tt><tt>沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。</tt><tt>想要當個更好的傾聽者嗎?不要只用一隻耳朵聽,</tt><tt>當孩子對你說話時,儘量停下你手邊正在做的事情,專心聽他講話。</tt><tt>要耐心聽孩子說完話,不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完,</tt><tt>即使 他所說的內容你已經聽過許多遍了。</tt><tt>陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時,是最 佳的傾聽時刻。</tt><tt> </tt><tt>10. 放棄完美主義:</tt><tt>我們都期望孩子展現出他最好的一面,可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現,</tt><tt>例如,嫌棄他們沒把桌子擦乾淨,乾脆自己再擦一遍;或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。</tt><tt>事事要求完美,會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。</tt><tt>下次當你忍不住想要參一腳,急著幫孩子把事情做的更好時,</tt><tt>不妨先想想看:「這件事跟健康或安全有關嗎?」</tt><tt>「想像10年之後,這件事還有這麼嚴重嗎?......如果答案是No,那麼就放手讓孩子去做吧。</tt><tt> </tt><tt>11. 教導他解決問題:</tt><tt>從學會繫鞋帶到自己過馬路,每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。</tt><tt>當孩子發現 他有能力解決面對的問題,就能帶給他們快樂與成就感。</tt><tt>當他遇到阻礙時,例如:被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時,</tt><tt>你可有幾個步驟來幫助他:</tt><tt>1.確認他的 問題。</tt><tt>2.讓他描述他想到的解決方式。</tt><tt>3.找出解決問題的步驟。</tt><tt>4.決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助。</tt><tt>5.確定他能獲得需要的協助。</tt><tt> </tt><tt>12. 給他表演的舞台:</tt><tt>每個孩子都有特有的天賦,何不給他們機會表現一下?</tt><tt>如果他們喜歡說故事,鼓勵他多說故事給你聽。</tt><tt>如果他對數字很擅長,帶著他去逛街,讓他幫你挑選價格便宜的東西。</tt><tt>當你能欣賞孩子的才能,並表現出你的熱情時,孩子自然會更有自信心。</tt><tt> </tt> |
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