[ 29 ] ~ 減肥企劃書
穿起短袖才發現整個冬天肥的不像話,袖上肩線有離開太遠的趨勢,希望大家可以一起來監督我喔!但是減肥也不能餓到自己,這中間的衡量就有點困難些,我沒辦法向蔡依林都只吃水煮菜,那真的好痛苦喔! l 每天運動30分鐘以上,持之以恆 l 晚上以蔬菜水果為主 l 每兩天秤重一次,並加以紀錄 4. 注意事項:胸部不能縮水,膚質不能變差
1. 減肥目的:5月的夏天,7月的畢旅
2. 減肥目標:體重達到48公斤
3. 減肥方案:
目前只想到這些,等我想到再寫吧~~
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Topic: feeling
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~ 手札の ~(2)

Sealed (Jun 24)
1樓
1樓搶頭香
看到你的注意事項…我笑了;)
祝你成功呀!
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