January 26, 2010

[分享]算算自已的黃金比例


1. 上臂圍 = 身高x0.132

2. 腰圍 = 身高x0.370

3. 下腰圍 = 身高x0.395

4. 腹圍 = 身高x0.457

5. 臀圍 = 身高x0.542

6. 大腿圍 = 身高x0.293

7. 小腿圍 = 身高x0.192


身高-70x0.6=標準體重

美容體重~低於標準體重x10% 較不會復胖

姐妹們算好妳的黃金比例了嗎?

謎之音:上面的一大堆"××圍"的數據好難達成呀!~~~~

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