完形
完形即完成形狀
形象與背景不斷的在交替循環
覺察與接觸是完形最重要的兩個概念
以前剛開始接觸完形時不太喜歡
當一而在再而三的接觸它,才發現完形真是一個藏寶圖
有挖不完的寶藏,寶藏即是自己的內在
就從精神官能症五層次開始說起,從虛偽到外爆層
每每要撥除一層,談 何 容 易
大多數的人都在虛偽層或是恐懼層,這如同Jung所說的面具和陰影吧
現在的我好像在僵局層,常有死寂感,但不是真的想要死
是焦慮,而焦慮也許真是生存的一種狀態
在僵局層不全然是不好的,如果我能夠充分的去體驗這種死寂感,不否認逃避它
我將會揭開防衛,與真實的自我接觸了吧?
而更能接近外爆層,與虛偽的自己說聲永別了
覺察真的很重要,但總學不會
自我探索 自我覺察是一生的課題吧
捨得捨得,有捨才有得
很常聽到的一句話
事實也是如此
在完形中我體會到一點
人生就是不斷的在失去中獲得
失去,獲得;失去,獲得
如同一個硬幣有正反兩面
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Personal Category: The Origin of Silence
Topic: feeling
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說的好極了!
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