September 16, 2010

9/15 產前夫婦保健班~~第一堂

昨天晚上到台安上了第一次的夫婦保健班！

本來還在想要不要報   因為周小妹的胎位一直是不正的  很擔心需要剖腹產
結果   感謝上帝   在星期二產檢的時候   胎位轉正了！
所以回家後就趕快報名夫婦保健班

上課的衛教組長是個可愛的媽媽  生了四個孩子   有著豐富經驗~~
前一小時的課程   聽她說著拉梅滋的一些原理
以及生產需要注意狀況
後一小時就是實際練習~~肌肉的控制及生產按摩的手法

整個過程真的很好玩  我跟周PM還滿樂在其中的
不只我們   我看來上個的每對爸爸媽媽都充滿了好奇   
每個人都很享受在練習中
看到老師示範時    一大群爸爸全衝到前面去看
深怕沒看到等會做不好的心情全都顯露無遺
真是壯觀的一個場景~~
坐在瑜珈墊上的我   看的都笑出來了

練習按摩的時候 
因為周PM很認真數秒、很專注的在按摩
所以我的心情就很好~~~
這樣的肌膚的接觸與交流
感覺到得到他為了我和周小妹的用心  
這就讓我很舒服、很放鬆  
(希望生產的時候也可以有這樣的心情 >_<)
 

回家功課可不少哦~~要製作注意焦點牌以及天天練習肌肉的控制與按摩
  

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Personal Category: 心情孕事大告白 Topic: feeling / family / pregnancy
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elimomoyaya at 無名小站 at 10:34 AM post | Reply(3) | Trackback(0) | Collection(0) | prosecute

Reply

  • 1樓

    1樓搶頭香

    恭喜妳唷
    即將成為媽咪了
    相信你一定會是超棒的媽咪
    期待中 ^^
    先祝福妳產程順利
    拉梅茲真的很重要
    我第一胎是我老公在喊吸吐
    很快就生出來 10分鐘就下產台
    生產一個月前多踩踏步器
    幫助下盤肌肉運動
    會更容易生唷^^
    祝福妳

  • yukihungrm at September 21, 2010 08:35 AM comment | prosecute

  • 謝謝你的祝福哦~~

    拉梅茲這麼好用 我一定要認真學！
    而且10分鐘下產台 你真的太利害！
    我現在還有上孕婦飛輪 也是希望到時候能夠生的很順利~~
    同時身材不要變型太多
    最好能夠跟Yuki你一樣
    生完越來越美！！！

  • Blog Owner at September 22, 2010 10:52 AM Reply

  • 2樓

    2樓頸推

    哈哈
    應該是你老公要認真學
    因為到時你可能痛的想殺人
    沒時間保持冷靜
    而且醫生護士都不熟
    最信任的就是你老公
    你絕對會比我更美
    因為我產程胖了30公斤 呵呵

    祝福妳唷

  • yukihungrm at September 22, 2010 12:15 PM comment | prosecute

  • 我不相信你胖了30公斤！！！！

    我覺得你生完比生成還要瘦耶~~~
    還是你老公的骨盆帶發揮功效~~~

    希望拉梅茲真的可以幫助我整個產程順利
    我可要叫我老公好好的把上課講義唸到倒背如流 哈哈

  • Blog Owner at October 2, 2010 11:54 PM Reply

  • 3樓

    3樓坐沙發

    真的啦~~

    這又不是什麼"光榮"的事

    因為我老公很高興我懷孕

    每天都問我要吃什麼

    就一直吃 結果都胖到自己> <

    生完馬上量 ~~~晴天霹靂 竟然只少4公斤

    我第一胎生完都快產後憂鬱

    第二胎 我老公才拿骨盆帶出來

    還好有調整成功 比例真的比以前好

    不然不知道怎麼面對我的下半"身"(生)

    對啊 加油 ^^ 主要是呼吸法 記得步驟節奏就可以了

  • yukihungrm at October 3, 2010 10:03 PM comment | prosecute
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