November 23, 2009

20091123記錄~67.0kg

上星期跟同事一起買了一款紅豆湯~上面標示寫著13.5大卡
今天在別人的網頁上看到原來熱量是113大卡~
唉~
這一年多來我常感覺這個世界是人騙人的世界
沒有什麼是永遠的~沒有什麼是真的
真真假假我都分不清楚了~迷失了
我一直有挫折感~需要力量支持
從今天起我會自己努力累積能量~加油
不要再有負面思想~
自己的健康要自己負責~

早餐:鮪魚蛋三明治*1

午餐:便當(飯1/2.烤雞.香腸1片.豆芽菜.炒豆干.高麗菜黑木耳)柳丁1顆

晚餐:香菇肉絲粥1碗.炒高麗菜.小魚乾炒綠苦瓜

宵夜:蔓越莓乾1小把~

今天anita沒有去上學因為她說眼睛痛~是有一點紅腫
阿嬤帶她去對面掛號等候太久~anita吵著回家
阿嬤也順著她的意~就沒看眼科
真是~暈倒耶
晚上回去她眼睛已經不腫了~所以就作罷
anita在樓下遇到同學堯堯他也沒去上課
爸拔開玩笑說你們倆是約好的吧!
洗過澡後我們一起看侏儸紀公園~
我的蔓越莓就是在此時淪陷的~

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Personal Category: 甩油大作戰 Topic: in-style / style / finess
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  • 1樓

    1樓搶頭香

    Sealed

  • Sealed at November 24, 2009 11:45 AM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at November 25, 2009 09:16 AM Reply
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