August 18, 2009

8/17-18記錄~

放縱了兩天~結果就是胖了...
沒關係~這兩天想了很多
我就是沒有下定決心才會一直反反覆覆的減肥
人生不能回頭看~
往前衝刺吧!
Eileen努力達成目標吧!

8/17記錄~65.8kg
早餐:<火腿蛋土司.中杯冰紅茶>~跟Anita共享一份 
早上anita突然說要吃火腿蛋...

午餐:便當<飯1/2.滷排骨5小塊.金針菇.花枝炒芹菜.洋蔥炒蛋>

晚餐:炒麵5口.紅蘿蔔3塊.肉羹2塊.芭樂1顆

運動:踏步機20分鐘

親子共讀:謎語城堡闖關記

記取小滿說喝茶要小口少許喝~
今天喝了大概600cc的普洱茶~

8/18記錄~65.0kg
anita說要在家吃早餐~弄好了卻不吃
真是臭小孩~

早餐:<鮮乳土司2片+零脂肪沙拉+肉鬆>.泡低脂三合一咖啡

午餐:便當<飯1/2.滷排骨3塊.海帶芽.大白菜.金針菇>

晚餐:羊肉炒麵...
在公司的時候同事去買的~當下很餓所以吃得很爽
回家後就有點後悔了~不是說要努力嗎?

運動:踏步機30分鐘

親子共讀:遲來的耶誕禮物

晚上帶anita去做視力檢查~結果是遠視左眼+0.25右眼+0.75
雙眼都有閃光左眼-0.75 右眼-0.25
需要定期追蹤檢查
老爺晚上打電話說他在夜市買麻辣臭豆腐問我要吃什麼~
我在減肥耶~當然說不用了~~
不過還是有小小的感動啦!~哈!

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Personal Category: 甩油大作戰 Topic: in-style / style / finess
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  • 1樓

    1樓搶頭香

    Sealed

  • Sealed at August 18, 2009 09:27 AM comment
  • 2樓

    2樓頸推

    Sealed

  • Sealed at August 18, 2009 08:19 PM comment
  • 3樓

    3樓坐沙發

    Sealed

  • Sealed at August 18, 2009 08:20 PM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at August 19, 2009 08:31 AM Reply
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