8/17-18記錄~
放縱了兩天~結果就是胖了...
沒關係~這兩天想了很多
我就是沒有下定決心才會一直反反覆覆的減肥
人生不能回頭看~
往前衝刺吧!
Eileen努力達成目標吧!
8/17記錄~65.8kg
早餐:<火腿蛋土司.中杯冰紅茶>~跟Anita共享一份
早上anita突然說要吃火腿蛋...
午餐:便當<飯1/2.滷排骨5小塊.金針菇.花枝炒芹菜.洋蔥炒蛋>
晚餐:炒麵5口.紅蘿蔔3塊.肉羹2塊.芭樂1顆
運動:踏步機20分鐘
親子共讀:謎語城堡闖關記
記取小滿說喝茶要小口少許喝~
今天喝了大概600cc的普洱茶~
8/18記錄~65.0kg
anita說要在家吃早餐~弄好了卻不吃
真是臭小孩~
早餐:<鮮乳土司2片+零脂肪沙拉+肉鬆>.泡低脂三合一咖啡
午餐:便當<飯1/2.滷排骨3塊.海帶芽.大白菜.金針菇>
晚餐:羊肉炒麵...
在公司的時候同事去買的~當下很餓所以吃得很爽
回家後就有點後悔了~不是說要努力嗎?
運動:踏步機30分鐘
親子共讀:遲來的耶誕禮物
晚上帶anita去做視力檢查~結果是遠視左眼+0.25右眼+0.75
雙眼都有閃光左眼-0.75 右眼-0.25
需要定期追蹤檢查
老爺晚上打電話說他在夜市買麻辣臭豆腐問我要吃什麼~
我在減肥耶~當然說不用了~~
不過還是有小小的感動啦!~哈!
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Personal Category: 甩油大作戰
Topic: in-style / style / finess
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歷史上的今天:


Sealed (Jun 2)
1樓
1樓搶頭香
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2樓
2樓頸推
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3樓
3樓坐沙發
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