8/4記錄~64.6kg
老是沒啥進展~
沒有毅力耐心的愛琳~~唉唉唉唉
早餐:涼麵1份.低脂鮮乳.香蕉1根
午餐:炒麵1份.桂格喝的燕麥
晚餐:燙地瓜葉.葫蘆瓜.鹹蛋蒸肉1小塊.空心菜湯
水分:普洱茶1000cc
運動:踏步機30分鐘
今天已經吃很多了~一定不能再吃宵夜
有乖乖運動沒有吃宵夜~不錯
晚上一進家門anita就說媽媽妳說的對
我還在想說什麼說的對
anita說同學的姐姐說要吃飯才會長頭髮
哈哈哈~~之前開玩笑說anita就是不吃飯頭髮才會少少的
還當真ㄌㄟ~晚上anita很認真的吃完一碗飯ㄋㄟ
真是可愛...
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Personal Category: 甩油大作戰
Topic: in-style / style / finess
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1樓搶頭香
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