December 9, 2009

飲食的重要性

今天晚上上課時,聽到老師的一些分享,聽了真的很有感覺

他說為什麼那些吃素的人還會得到腎臟病呢?而且嚴重到要洗腎~

他就說因為他們到菜市場買的那些素食,其實沒有經過認證的,所以實際上的的是素食,卻不知道又吃到了什麼東?

然後他說到飲食的重要性喔~我們平常的飲食是很重要的,飲食關於到我們在日常生活上的一些疾病,

如果我們都沒有正常的飲食的話,會導致我們出了狀況,在這個時候就已經來不及了~

還有最重要的,不正常飲食會導致肥胖,,會導致肥胖的原因有

吃宵夜阿.愛吃甜食..等等,還有很多~肥胖會引起一些疾病,

例如糖尿病.腦中風.痛風...等等的一些慢性病,而且肥胖的人罹患這些慢性病的機率是平常人還要大喔~

我來告訴大家,

心血管障礙:兩倍

糖尿病:五倍

高尿酸.痛風:二點五倍

高血壓:三點五倍

膽結石.不孕:三倍

關節障礙:一點五倍

你們每個人看到這些感覺如何呢?說不定我想的這些只是少部分而已也不一定,對吧?!

所以不管是年輕人還是年長的人,都要去注意這些~

尤其是現在的年輕人,有的人會想說自己還年輕,所以沒關係,其實你已經開始在累積這些症狀了~

我把一部份分享給大家聽聽看看,

看到這篇文章的人,可以給我你們的想法與看法,可以留言給我 問我問題~我可以幫你們解決,相信我^^

想了解的人,可以留你們的即時通或MSN給我~








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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    我想了解
    我的即時是
    p12343212004

  • linshihkai at December 9, 2009 10:49 PM comment
  • 2樓

    2樓頸推

    經過~~ 來欣賞一下~~

  • yfurqoya at December 14, 2009 08:17 AM comment | Homepage | prosecute
  • 3樓

    3樓坐沙發

    好認真喔~了改了改老師你好
    我是新的學生
    請多多指教
    我是愛吃甜食的阿喵
    哈哈

  • cat18383 at January 19, 2010 08:08 PM comment
  • 4樓

    福樓

    哈哈~~學長你好- -
    我邱郁文=)))

  • q2050569123 at February 7, 2010 06:04 PM comment | prosecute
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  • 大波霸 at May 16, 2010 06:34 AM comment | Homepage
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  • Sealed at August 10, 2010 07:19 PM comment
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