飲食的重要性
今天晚上上課時,聽到老師的一些分享,聽了真的很有感覺
他說為什麼那些吃素的人還會得到腎臟病呢?而且嚴重到要洗腎~
他就說因為他們到菜市場買的那些素食,其實沒有經過認證的,所以實際上的的是素食,卻不知道又吃到了什麼東?
然後他說到飲食的重要性喔~我們平常的飲食是很重要的,飲食關於到我們在日常生活上的一些疾病,
如果我們都沒有正常的飲食的話,會導致我們出了狀況,在這個時候就已經來不及了~
還有最重要的,不正常飲食會導致肥胖,,會導致肥胖的原因有
吃宵夜阿.愛吃甜食..等等,還有很多~肥胖會引起一些疾病,
例如糖尿病.腦中風.痛風...等等的一些慢性病,而且肥胖的人罹患這些慢性病的機率是平常人還要大喔~
我來告訴大家,
心血管障礙:兩倍
糖尿病:五倍
高尿酸.痛風:二點五倍
高血壓:三點五倍
膽結石.不孕:三倍
關節障礙:一點五倍
你們每個人看到這些感覺如何呢?說不定我想的這些只是少部分而已也不一定,對吧?!
所以不管是年輕人還是年長的人,都要去注意這些~
尤其是現在的年輕人,有的人會想說自己還年輕,所以沒關係,其實你已經開始在累積這些症狀了~
我把一部份分享給大家聽聽看看,
看到這篇文章的人,可以給我你們的想法與看法,可以留言給我 問我問題~我可以幫你們解決,相信我^^
想了解的人,可以留你們的即時通或MSN給我~
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1樓
1樓搶頭香
我想了解
我的即時是
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2樓
2樓頸推
經過~~ 來欣賞一下~~
3樓
3樓坐沙發
好認真喔~了改了改老師你好
我是新的學生
請多多指教
我是愛吃甜食的阿喵
哈哈
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哈哈~~學長你好- -
我邱郁文=)))
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