雲科系排~~操操操
10/3禮拜五是我第一次ㄑ系排練球的日子
一ㄑ那邊就發現跟我在宜大練球的情況完全不同
這邊一開始就操體能,練基本的
宜大是基本的回家自己練所以很輕鬆
雲科系排整個就是操
跑步熱身~
折返跑~
練習攔網~
兩人對接~
練習殺球~
發球練習~
最後也是最累的,要背一個跟自己體重差不多的扶著牆蹲站
也許也是因為整個暑假沒碰排球跟沒運動
操了3小時,結果隔天起來全身痠痛到不行
整個就是不想動
最後還是跑ㄑ買酸痛貼布來貼
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Sealed (Jun 13)
1樓
1樓搶頭香
ㄏㄏ
兩個字
欠操!!
我欠操你欠打
2樓
2樓頸推
你操體力,而我操的是腦力壓~~~~~~~~!!!!!!><
不過我有錢可以拿,加班還可以x1.33~~哈哈哈~整個就很賺~
多運動才身體健康
有錢拿所以你是我們的金主耶
你要請我們吃大餐了唷
3樓
3樓坐沙發
是宜大太輕鬆勒
台大系籃也超級操...
操到爆炸@@"
那就參加拉總是要找個運動來強迫自己運動
4樓
福樓
有~我加入台大系籃勒~"~
整個操到爆炸.....
5樓
專業的5樓
我只想加系壘ˊˋ
我是想兩個都打不過好像沒啥時間
北科不是有系壘嗎你可以ㄑ參加壓
找個運動來玩阿
6樓
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