游泳去~
聽說這週末有颱風要掃過...
還好沒進來~週末還是整個大晴天
禮拜五時源傑說明天在旗山社福館對面有辦活動
他現在在社福館實習~可憐的孩子沒暑假啦 哈哈
禮拜六早上她們舉辦鬥牛比賽9~11點還叫我去加油
我跟他說這麼晚才講~這樣我沒報到名ㄟ
可惜了不能去電電你了...讓現場觀眾欣賞到我的球技
禮拜六早上還有下點雨...不過我那天起來又是中午了
還好沒去跟著淋雨..唉唷 不過你第一場就被刷下來
好啦~沒去看到你落敗的樣子 免得我去了白加油
下午天氣粉好就找了堂弟去旗山游泳
不過那間游泳池太久沒去我還騎錯路花了點時間 0.0
還好最後有找到...不過連名子也改了
改成洋基室內游泳池 是在跟個湊啥熱鬧趕啥流行
不過他公告寫週年慶票價一律70元...還真便宜
趁還在優惠可以常來嚕 夏天就是要來游泳啦
進去後裡面還是沒啥大改變 改了名子設施還是沒增加
一來當然是先去衝到SPA池泡泡 好好低去做SPA按摩
冰冰涼涼暑氣全消 不過那水柱真的好強沖一下就被打的好痛
接著跑到藥浴池去享受熱泉的洗禮~
有著淡淡的藥草香 像泡著溫泉依樣的享受
在冷熱交替洗禮下~皮膚又更緊實了
接著就跑去大池游泳...水深到我胸口 水道應該有25M
看左右兩道的人都還蠻會游的 來回遊的很輕鬆
我只會自由式蛙式跟仰式...雖然不標準但是至少不會淹死
一開始先來個自由式~不過游自由式好累喔
手腳都要一值在那激烈的滑水 快到終點時我就沒力了
轉頭要換氣還喝到水...還好沒嗆到
靠意志力還是游到對岸了 三式裡面就自由式最累人
接著游蛙式...可以慢慢來不及不徐的游
最後萊試試仰式...仰式的話游最慢
一直躺在水面上看著天花板 滑押滑
到後面也是很累人 游到對岸要游很久
游個兩個小時肚子也餓了就回家吃飯
晚上約源傑出來旗山夜市逛逛
不過他跟我說要吃去火考兩吃..
雖然肚子有點飽~還是跟他去吃吃
今天運動量這麼大是該把能量補回來
又是去河堤吃火烤...總共來了三個人
我跟源傑還有厚旭...本來還有找老蒼出來的
不過他說有是叫我們先吃 他隨後就到
上次他也這樣說~吃完了他才到= =
上次去吃煮火鍋時忘了先加蛤仔 湯頭不夠鮮
這次沒忘記放蛤仔還有一大堆香菇 湯頭一定不錯
火考兩吃的重頭戲當然是火烤阿 烤肉才是王道
不過今天不知怎樣 烤肉時油一直噴過來
批哩啪拉的~~油花太多 亂噴
牛肉豬肉雞肉..通通好吃
不過雞腿太厚...我烤好久吃到時還是沒熟...
不知道隔天肚子會不會跟我來抗議
最後吃飽時老蒼也是沒來
我們決定不理他了~帶著飽足感回家去
然後今天...可能是昨天游的太累
我睡起來的時候已經下午4點了...
媽呀...睡這麼久我都沒感覺
嗚嗚嗚~中午的黃金傳說3Hr特別節目沒看到
心的期許
1樓
1樓搶頭香
過太爽~~~~~幹
這叫忙裡偷閒...
要懂得規劃擅用時間
別像你都瞎忙阿