天天伏地挺身給他做下去~
國軍年度體測真的來了
三千要跑14分50秒
伏地挺身2分要48下
仰臥起坐2分要46下
搞的外島也要天天跑、天天操
就怕不能考試、不能晉升的
也好啦!
這樣剛好可以段練一下身體
讓自已的肚肚縮小一點
要不然年紀有了,真的給他變大了
練壯一點,去海邊玩水
也可以很man的展露自已辛苦的身材!
哈哈!操落去啦!
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1樓
1樓搶頭香
怎麼整個在自我陶醉了= =