December 21, 2011

天冷膝關節痛 熱敷可紓緩

Q:近來天冷,膝關節常會疼,貼痠痛藥布可改善,這是因膝關節發炎嗎?平日如何預防?  

A膝關節疼痛可能原因很多,要先區分是急性發炎或退化性關節炎。若曾發作過或年紀大,可能是退化造成;若是在下樓、負重時才痛,可能就是關節發炎;若只是單純天冷痛,可能是局部血液循環較差,尤其曾開過刀、老人家或血管硬化者,都可能因天冷血管收縮,導致血液循環不好而關節痛。  
 

   

熱療法加速循環
 

建議平日可熱敷或泡42℃、比體溫高一點的熱水澡,每天20分鐘。不過,因熱水只能穿透皮下11.5公分,無法達到深層關節組織,若泡熱水仍無法改善,建議到復健科以熱療法,深入58公分的關節深層組織,加速局部循環,改善關節痛。而貼藥布也因有涼感或熱感,可稍稍減輕疼痛感,不適時可先嘗試使用。

諮詢專家:台大醫院北護分院復健科醫師韓德生
採訪整理:記者許佳惠 
 

本文轉載自: 2011年 11月15日 蘋果日報 - 健康Q&A 
圖片轉載自: JS醫療便利店 
 

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