August 25, 2011

常春:走路治百病 80 招 特刊




感謝常春雜誌採訪Dr.Foot

脊椎,是身體年輕或老化與否、健康或疾病發生的關鍵。而脊椎好不好跟走路有絕對的關係。如果走的不對,如同牽一髮動全身,身材走樣不說,骨骼產生歪斜,五臟六腑也跟著遭受擠壓而產生種種不適,疼痛、疾病漸漸找上身。

有人總是遍尋名醫,還是無法解決腰痛、骨刺、肩頸酸痛、婦科疾病、內分泌失調…等問題;或是花大錢雕塑身材,也一樣被肥胖、粗腿、胖臀、O型腿所困擾。殊不知,以上的身體問題都可能由走路不當的姿勢所造成。
本刊以走路救百病為概念,強調正確走路的重要性。內文中強力推薦80種好好走路的招數,條例式、簡明扼要的點出走路的注意要點:包括改善各種走路的壞習慣、針對各種病痛的走路修正法、拯救疼痛與疾病的運動操、走路後的舒緩法以及專業走路鞋的選購指南等等。
擁有這本走路指南書,猶如一位專屬醫師隨侍在側,天天陪伴走好路,靠自己的力量走出健康與年輕。






望每個人都能走出輕鬆喜樂的健康人生,如聖經所講:”我願您雙腳如母鹿的蹄、奔跑不困倦、行走不疲乏”。
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