April 13, 2011

小心!反覆性的甲溝炎可能是“足部結構”出了問題

小心!反覆性的甲溝炎可能是“足部結構”出了問題

 

                                                    江念芸/物理治療師

 

甲溝炎(圖一),俗稱的“凍甲“,大部分是由於一些刺激物質如清潔劑,油類等留在甲溝而造成感染,好發於廚師、清潔工;大腳趾則是因趾甲受到不正常的壓力或衝撞而造成,好發於愛運動的青少年。

 

 

圖一 

甲溝炎最常的處理方式就是擦優點或抗生素,已有膿液的,可在甲溝處作縱形切開引流;但很多人忘了治療結束後,一定要找出根本原因,否則擦藥、開刀只是治標不至本,甲溝炎會困擾一輩子。

 

甲溝炎的預防

 

1.      若必須要長時間接觸清潔劑、油類等刺激物質,記得戴上手套

2.      修剪趾甲不宜過短,且不要在邊緣留下尖角,應呈方形(圖二)

3.      避免穿過小或過窄的鞋子,如尖頭鞋,減少腳趾過度擠壓的機會

4.      檢查大腳趾是否有姆趾外翻、內旋。若是,且伴隨擾人的反覆性甲溝炎,則需經專業人員,如醫師、物理治療師做足部完整檢查,找出外翻、內旋的原因並給予矯正

圖二

 

自我檢查方式

姆趾外翻,就是姆趾往第二趾靠近(圖三),通常姆趾內旋會先發生,外翻的越嚴重,內旋也會越多,但姆趾內旋不易察覺,通常都等到母趾外翻的很厲害才會發現。但此時已容易造成趾甲不正常受力,尤其從事激烈運動,久站或久走,久而久之,甲溝炎就會產生(圖四),且產生時,不易治癒,因趾甲生長方向改變,給甲溝炎的復發創造了條件

圖三                        圖四
  
姆趾內旋(圖五),是指趾甲片不像正常是平行地面,而是往內旋轉,姆趾內側受力較大,內側趾甲容易嵌進肉裡,而產生趾甲內生,進而產生甲溝炎

圖五

 

 

 

自我檢查完後,是否有如上述姆趾外翻或內旋的現象呢?如有問題,歡迎留言或來電詢問,讓腳找回正確的位置,遠離足部疾病。

 




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