March 8, 2011

鞋子太緊會加重 腳跟發炎

 

 轉貼 中央社更新日期:2011/03/07 13:29

(中央社記者黃彥瑜新竹7日電)行政院衛生署新竹醫院今天表示,1名25歲竹科工程師因運動時後足跟疼痛求診,診斷為腳跟後滑液囊炎。醫師說,這是反覆腳跟外傷或過度使用造成,若穿太緊的鞋子會加重發炎。

 

衛生署新竹醫院復健科醫師賴彥廷表示,最常見引起腳後跟疼痛的原因是阿基里氏肌腱炎或腳跟滑液囊炎。腳跟滑液囊炎的位置是位於阿基里氏肌腱與跟骨之間,或是位於阿基里氏肌腱與皮膚之間。

 

賴彥廷指出,與腳跟後滑液囊炎相關的疾病有痛風、類風濕關節炎與血清陰性脊椎關節病等。有些個案是因為滑液囊在腳踝背屈時,阿基里氏肌腱與過度突出的跟骨上結節(哈格倫氏變形)夾擊所致。

 

賴彥廷建議,通常較輕微的腳跟後滑液囊炎,只要運動時改穿合腳的低統跑鞋,以減少摩擦,疼痛情形即會改善。一般個案除改穿適合的鞋子外,同時建議接受物理治療且合併使用消炎止痛藥。

 

他說,若反覆發生腳跟後滑液囊炎,應該還要加上伸展訓練,以減少阿基里氏肌腱與腳跟後滑液囊間的夾擊力道。如果是因為有過度突出的跟骨上結節所致,則可考慮開刀切除。

 

賴彥廷提醒,若運動時有後腳跟疼痛情形,因先減少運動的強度、頻率且改穿合適的運動鞋。若症狀持續,應來復健科門診進一步評估與治療。

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