羽球 痛 ><
這學期的體育選了 羽球
老師還算不錯啦 不過他教的讓球停在球拍上
還是不會 哈
重點是 我太久沒運動了啦
打了一節課
手一直猛力的揮拍
撿球 蹲下 起立 蹲下 起立
再揮拍
隔天 右手臂 兩腳大腿再加上屁股
痛到一個不行 酸到一個極至
上下樓梯 起來 坐下
都變的根老人一樣 需要扶東西 需要慢慢來
唉 真的要多運動囉...
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歷史上的今天:

☆生活心情☆(5)

Sealed (Oct 14)