傷 又傷
我看乾脆叫我傷心小子尚麥克的兄弟
傷身小子尚麥狗就好
今天上網了解一下昨天爆發左肩膀的傷勢
跟之前右肩膀一樣(還好傷左邊 要不然明天就不能丟球了)
「肩部黏連囊炎」也就是所謂的「五十肩」,也叫「冰凍肩」(Frozen Shoulder),常會有患者以為五十肩只有到50歲以上才會發生,這是錯誤的觀念,其實在任何年紀都可能會發生。患者的關節囊因為發炎而沾黏,導致關節活動受到嚴重的限制,其發炎為慢性的且經年累月之後才會慢慢發生,門診統計發現,每四個人當中就有三個是因為旋轉肌腱損傷引起,而每五個人當中就有一個是為頸神經根壓迫病變,主要發生在頸椎的第五、六頸神經根。
太慘了 目前我推測應該肩膀滑液囊出問題...一直有怪聲音,而且不能旋轉
還有這個更慘的....."肩關節相關肌腱損傷"
引發肩關節及肌腱損傷動作有哪些呢?陳盈蒔醫師提醒民眾,日常生活中應特別留意以下的動作︰1.拉公車環2.刷油漆3.擦寫黑板4.曬衣服5.刷洗鍋子浴缸6.駕駛時反手至後座取物7.遛狗時狗狗暴衝8.經常提重物9.棒球投擲動作10.高爾夫球揮杆11.自由式的游泳方式12.網球、羽球殺球及底線抽球13.攀岩14.吊單槓15.伏地挺身。
十五項 我符合七項 這是怎樣咧
上次右肩一個多月才稍微康復...不過還是覺得ㄎㄧㄟˇㄎㄧㄟˇ的,不會沒辦法完全恢復了吧
今天去種個芋頭 竟然阿基里斯腱去撞到門角
當場飆血
超幹....
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歷史上的今天:

1樓
1樓搶頭香
秀秀
2樓
2樓頸推
感謝百忙來關心
希冀在外能安平
莫說豆奇易掛點
只是魔鬼般重訓
3樓
3樓坐沙發
不知道為什麼
覺得莫名的笑點 充斥整篇文章
= =
哇靠
一直有怪聲音 而且不能旋轉
好智障喔 XD
4樓
福樓
這種痛...這不是小孩子可以理解的
因為我老了嘛....50肩聽過沒