February 20, 2009

傷 又傷

我看乾脆叫我傷心小子尚麥克的兄弟
傷身小子尚麥狗就好

今天上網了解一下昨天爆發左肩膀的傷勢
跟之前右肩膀一樣(還好傷左邊 要不然明天就不能丟球了)

「肩部黏連囊炎」也就是所謂的「五十肩」,也叫「冰凍肩」(Frozen Shoulder),常會有患者以為五十肩只有到50歲以上才會發生,這是錯誤的觀念,其實在任何年紀都可能會發生。患者的關節囊因為發炎而沾黏,導致關節活動受到嚴重的限制,其發炎為慢性的且經年累月之後才會慢慢發生,門診統計發現,每四個人當中就有三個是因為旋轉肌腱損傷引起,而每五個人當中就有一個是為頸神經根壓迫病變,主要發生在頸椎的第五、六頸神經根。
太慘了 目前我推測應該肩膀滑液囊出問題...一直有怪聲音,而且不能旋轉

還有這個更慘的....."肩關節相關肌腱損傷"
引發肩關節及肌腱損傷動作有哪些呢?陳盈蒔醫師提醒民眾,日常生活中應特別留意以下的動作︰1.拉公車環2.刷油漆3.擦寫黑板4.曬衣服5.刷洗鍋子浴缸6.駕駛時反手至後座取物7.遛狗時狗狗暴衝8.經常提重物9.棒球投擲動作10.高爾夫球揮杆11.自由式的游泳方式12.網球、羽球殺球及底線抽球13.攀岩14.吊單槓15.伏地挺身。
十五項 我符合七項 這是怎樣咧
上次右肩一個多月才稍微康復...不過還是覺得ㄎㄧㄟˇㄎㄧㄟˇ的,不會沒辦法完全恢復了吧


今天去種個芋頭 竟然阿基里斯腱去撞到門角
當場飆血

超幹....

Today's Visitors: 0 Total Visitors: 18
Personal Category: 運動 Topic: feeling / personal / murmur
歷史上的今天:
[Trackback URL]

Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    感謝百忙來關心
    希冀在外能安平
    莫說豆奇易掛點
    只是魔鬼般重訓

  • doggier at February 21, 2009 01:36 PM comment
  • 3樓

    3樓坐沙發

    不知道為什麼


    覺得莫名的笑點 充斥整篇文章
    = =

    哇靠
    一直有怪聲音 而且不能旋轉
    好智障喔 XD

  • rain6251 at February 22, 2009 12:02 PM comment | prosecute
  • 4樓

    福樓

    這種痛...這不是小孩子可以理解的

    因為我老了嘛....50肩聽過沒

  • doggier at February 23, 2009 09:04 AM comment
Post A Comment









Yes No



Please input the magic number:

( Prevent the annoy garbage messages )
( What if you cannot see the numbers? )
Please input the magic number

誰來收藏
Loading ...
unlog_NVPO 0