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幾天前,我讀到一很棒的故事,是寫一位智慧大師葛吉夫,在他九歲時,病危的父親把他叫到床邊,說:「孩子,我沒什麼錢,所以沒有留下什麼財產給你,但是,我要把我父親留給我的一句話送給你,這句話你一定要牢牢記住。」 父親以微弱的聲音說:「孩子,如果你生氣,不要立刻反應,要等二十四小時。二十四小時過後,你要怎麼說、怎麼做或怎麼反應都可以,但一定要等二十四小時後才可以。」說完這句話,父親就走了。
葛吉夫身愛他的父親,把這句話深深烙印在心裡,每當有人打擊他、侮辱他、激怒他,他真的回去靜心二十四小時。
他說:「在我一生中,憤怒從來沒有對我造成任何影響,因為我必須等待二十四小時。而二十四小時之後,我所生氣的事就會變的似乎很愚蠢,有時候甚至發覺原來是自己錯了,這讓我心生警惕,所以我從來沒有因生氣而樹立任何敵人,或者把問題變的更複雜。」
桌球,也就是俗稱的乒乓球!這個小球乃起源於英國,後來經由日本傳到亞洲來,因此在歐洲及亞洲較為盛行,乒乓天下也就是由這兩個洲來爭奪居多。在台灣,筆者個人認為桌球是個頗具規模的地下運動,因為活動場地大多在地下室這類封閉的室內場地,沒有去接觸的人自然也就感覺不到究竟有多少人參與其中囉!事實上打桌球的人還真不少,年齡層不僅分布廣,球友亦來自各行各業,尤其是公務人員,大概與公家機關常辦比賽有關係吧?!總之,想打開生活圈子,拓展人際關係,以桌球會友是個不錯的選擇呦!
打桌球的好處有哪些呢?首先運動本身的益處已不在話下;舒展筋骨、消耗多餘的熱量。桌球較為獨特的長處在於在短距離的球桌上,小球來來往往,眼睛的焦距也就這麼跟著遠遠近近,對於視力便有極大的好處。其次,也由於球桌距離短,打球所需要的反應也較其它運動要快一點,所以在反應上的訓練慢慢會看出成效,反應快了在很多事情上都有大的幫忙,包含對於面對意外時的臨時處理,可謂好處多多呢!!此外,桌球運動並不注重持久的體力,強調的是技巧及觀念,因此不論男女老幼皆沒有先天上太大的差異,只要你四肢還發達,抓隻球拍便可以上桌廝殺一番。