孔夫子早已預言，對一個男人來說，尤其是一位自許為君子的男人，他的一生只會被兩種人傷害，女人或小人。

那些關於失落、療癒與展開的日子

http://youtu.be/Q1pNjtVXmeQ


陽光出來了...

寂寞與競爭者都是愛情的調味料，
不過，那究竟只是調味料

而非愛情的本質

心靈健康講座12講（我的幸福法門十二講）

主講人：梅當陽（小梅醫師，梅襄陽醫師之弟）


第1講 關於我的2012系列講座【遠離憂鬱，擁抱幸福】內容介紹，以及我的心靈之旅與人生意義之追尋 + 座談

第2講 談憂鬱症的診斷與治療：何時需要藥物治療，又何時需要心理治療

第3講 談自我(self)的發展；如何培養出健康而優秀的孩子

第4講 （一）如何擁有健康的身體；談失眠，以及如何擁有品質良好的睡眠
（二）如何擁有健康的心靈

第5講 談工作與休閒；禪舞

第6講 談親密關係

第7講 （一）關於催眠之運用與體驗

在愛情的國度裡，情人往往只是用來承載我們心中對於理想情人之投射的容器。

倘若，那個我們所遇見的情人，在本質上與你原本所投射的內容相去不遠時，你心中因這情人而燃起的熱情，自然可以維持的較為長久…

但，倘若，那情人在本質上與自己所投射的意象差距太大時，熱情便可能會像潮汐一般，來得快也去得快。

愛，是全心全意的付出，與滿心歡喜的接受，不論是在路上或床上…

一位美麗與性感兼具的女子，
不難想像她曾遭遇過貪圖與覬覦其美色的男子，
一天， 她問我，如何知道遇見的是否是真愛？


我並未在第一時間如此的回答她…


當妳遇到一個人，他貪圖的不只是妳的美色，
而是在欣賞妳的美麗與性感之外，還想要靠近與擁抱妳的靈魂時，

或者這麼說，他想要尋覓與擁有的，乃是妳與他之間的愛情以及其種種 ，
而不只是慾望的挑動與滿足時，

又或者這麼看，當他在熱戀中所企盼擁有的，乃是妳除了身分、地位以及財產以外的全部時，

當心，這次妳可能是遇到真愛了 …

當眼前有好幾條路可以走，卻不知如何選擇時，不妨稍作停歇，好好想想，哪一個選擇是你真正想要的，又做出哪一個抉擇可以讓你未來的人生最沒有遺憾，那答案就是你此刻該選擇的道路與方向。

不用對於自己仍舊可能做出錯誤的抉擇──儘管是在理性的思索並企圖忠於自己的感覺的基礎上所做出的決定──過度的恐懼；請記得，不論在生命的哪個階段，我們仍然可以調整自己的人生，或改變方向，或重新選擇。

做自己人生的主人，並為自己的選擇與決定負責。

尋求愛情的人，與其說是為了追求快樂，不如說是為了經驗完整。

如果妳遇到一個人，他似乎能夠豐富並開拓妳的人生，使妳邁向完整，那麼對妳來說，大概就是對的人了。

如果妳遇到一個人，對妳來說，其存在之意義似乎越來越像是座框架或枷鎖，並日漸讓妳的靈魂侷限與萎縮時…..如果可能的話，給自己一個重新選擇的機會吧。

有研究報導指出，根據影像分析，失戀的人的大腦就像是毒癮戒斷時的大腦一般。

這樣的發現並不令人驚訝，如果你有機會近身觀察的話，不難發現，其實當一個人處於正陷入熱戀狀態時，其心理與精神狀態乃與任何一種物質成癮(不論是菸癮，酒癮或其它的藥癮等 )的狀態皆頗為相似。

例如說，愛戀之中的人，當與其情人分離時，會不由自主的出現強烈的思念，而這種現象，就一如物質成癮者對於其所沉溺的物質會有強烈的渴望(craving)一般，可以大膽的推測，當熱戀者出現強烈思念的時候，與當成癮者出現強烈渴望感時，兩者之腦部的運作機轉恐怕也是甚為相近的。

而成癮者之渴望感的紓緩之道，自然就是其成癮物質之再攝取；至於熱戀中人之相思病的緩解之道呢，自然就是與愛人的重逢、相聚與結合了。

真愛的前提是兩個擁有自由靈魂的個體！

選擇自己的人生，
創造自己的人生，
經驗、享受與發揮貢獻自己的人生。

若如是，則遺憾幾稀矣。

人生，不用耗費太多時間精力去比較彼此。

關於防災，寧可事前多費心力，盡力做好萬全準備，而不要等到事後在懊惱悔恨中忙著善後與收拾殘局。

當然，在面臨有些巨大的天災時，再多的防範也無法完全避免災難與意外的發生，這時也只有盡心盡力的按照緩急輕重去展開有效率之救援與復原的工作了。

自從二十三年前，離開學校，進入職場之後，心裡早已沒了寒暑假可言。

倒是這幾年來，三個女兒逐漸成長上學，隨著她們學校放暑假，我這才又拾回了些放暑假的感覺。


眼見炎暑將盡，想想，這個暑假過得還真不賴。


七月的一個星期五，先是去了一趟宜蘭的童玩節，這是我們家的第一個童玩節，真是精采的一天，值得再三玩味！

除了讓人全然投入的水中嬉戲之外，帶著女兒走那由繩索結網搭建的高空吊橋，更是高潮迭起，我走了兩回，第一回帶著葳與親同行，結果是八歲的親比十二歲的葳走的更輕鬆自如。




因為三人都覺得太好玩了，下去後便又拉著芬與蕾母女也來走一回，有趣的是，以前最沒有懼高症的芬，這回反而最為緊張，大半過程，只能以蹲坐姿慢速爬行，偶站起時則不禁危危顫顫，只見親、葳與我等，不時以近乎跑步的狀態穿梭其間，如御空而行，怡然自得。這登橋者各人不一，甚至反應兩極的神情與舉止，顯然增添不少了攀行的趣味，當然居高鳥瞰冬山河秀麗的景觀，更是令人舒暢遼闊。

童玩節，果然是宜蘭人的驕傲，親自走一回便知。