八極拳對太極拳　急驚風遇慢郎中
台大八極拳社　提高身體靈敏性

記者／黃韻潔報導
　中國功夫博大精深，不只華人熱愛，西方人更是對中國功夫無比的崇拜。在台灣大學有一群人為了發揚中國傳統武術，以「弘揚八極拳術，健全社員身心，促進國術發展」為宗旨，創立台灣大學八極拳研習社。

　現任社長謝孟廷說：「六年前校內有人貼了一張海報，上面只有一個電話。電話打去發現是位專門教八極拳的教練，就這樣八極拳研習社就成立了。」海報張貼者至今仍是個謎，不過社員們都感謝他，現在的台大人才有幸認識八極拳這樣一個傳統的中國武術。社長謝孟廷為我們說明八極拳的由來：「八極拳發源於河北滄縣東南鄉，會稱作八極是因為此拳主要講求『頭、肩、肘、手、尾、胯、膝、足』八個部位的應用。也是要本門弟子將八極拳的勁道練到極遠之境。八極拳會進入台灣，要歸功於我們的師爺劉雲樵先生。」

　乍聽之下容易認為八極拳是太極拳的一種，其實不然。八極拳有大內八極之稱，在清朝皇帝身旁侍衛修習的武術。傳入台灣以後，又為蔣公身旁侍衛指定修習的武術，劉雲樵先生則將之帶入民間。有人說：第一次親眼看見八極拳的套路之人無不被其拳風震懾。八極拳功夫講究的是精簡、快捷而直接，對於勁道的使用更是講究，跟太極拳緩慢的打法是截然不同的兩種拳路。八極拳的訓練講究運氣，氣的蓄、發要透過哼、哈等發聲來配合發勁。台大八極拳研習社則由彈腿開始，接著發勁六式、忠義拳、八極基本六路、八極架等循序漸進的教學，絕不囫圇吞棗馬虎了事。 

　八極拳研習社今年社員人數為最多的一屆，當中不乏女性社員。修習武術最重要的就是不能偷懶。現在社團一周練習三天、一天從暖身拉筋開始，蹲樁然後套路教學兩小時結束。謝孟廷說：「八極拳已經成為我生活中的一部分，就算沒有天天上社課，平常還是會拉筋保持狀態。」甚至有些學長姐因為深刻體會八極拳的好處，畢業後仍會回來跟他們一起練習。前社長傅詩唐說：「練習八極拳最大的好處除了體力變好、爆發力較強外，更重要的是練拳能讓自己可以正確運用自己的身體，掌握身體狀礦況，讓身體狀況維持在良好狀態。也許別的運動也有這樣的效果，但練拳的效果是全面性的。」

　社團現任教練大有來歷，趙教練師承劉雲樵先生，高中就開始修練八極拳，更曾應邀到英、法、巴拿馬等各國巡迴教學。前任社長傅詩唐說：「趙教練本身極熱愛八極拳，從創設以來即指導到現在。」他認為武術不只是一種拳術，更是中國文化的呈現。練習武術不只學到實際拳法套路，重要的是從武術中了解中國文化和健全身心。

　誰說台大人只會讀書！打起八極拳一樣不馬虎。台大八極拳社正證明了台大人文武雙全、多元發展。

八極拳是啥？ 太極拳一種？

這條線就要感謝我的國中麻吉，夏x均同學啦

是他告訴我他們學校有個奇怪社團，在招新會上劈腿

叫啥八極拳的也沒聽過，上網查查資料

乖乖不得了，這可是正港中國功夫ㄟ

當然要採訪一下啦，本要訪靜宜大學的八極拳社

可是他們社長害羞（？），建議我去訪台大的社團

就近採訪比較好，我也答應了

更何況他還提供我聯絡電話 ｓｏ一切好辦啦

這次採訪可是我第一次到台大，台大真的很大

又是晚上，讓我不禁有點害怕，不過還真多人到台大運動ㄟ

看著他們練拳的認真樣子，我都想跟著打了

但是手短腳短還是不要獻醜了，噗哧 

台大人還蠻親切的嚕