December 13, 2009

快樂自己找尋

快樂自己找尋

曾經聽過一場演講,演講者在過程中拋出了一個問題問台下的各位觀眾,他問說:「你們知道為什麼人會感到不快樂嗎?」而演講者在開始回答問題之前,要我們好好思考一下這個對我們本身來說的問題答案,對我們來說,大部份令我們感到不快樂的因素可能有很多很多。可能像是沒有達到自己追求的目標、經濟壓力、家庭壓力、人際關係問題、職場問題、學校升學功課壓力……等等,我想大多數人的回答也多是離不開在「壓力」兩字身上。可見現在大多數人會常感到不快樂是背負、承受著許多連自己都無法釋放、解決的「壓力源」,也因此讓他們感到生活中的種種事物都令他們非常的不快樂,無法用微笑去面對每一天的到來,因為他們知道這一天又要重新去面對過去的包袱。


December 13, 2009

從『品格的力量』培養良好品德

從『品格的力量』培養良好品德
隨著新世紀的開始,品德教育逐漸被世界各國先進國家所重視,目前台灣亦開始重視青少年品德教育的培養,揚棄窠臼與教條,能與時俱進,以嶄新思維與前瞻觀點重建與實施。
個人認為在培養青少年品格教育前,須了解品德教育實施之「五E」原則:


March 11, 2009

忍耐是成功的開始

忍耐是成功的開始
成功需要等待機會,而等待機會的一個方法就是忍耐。忍耐是爭取時間的一個方法。有時候想要成功是需要付出心血與等待的,失敗的人往往因為眼前的利益與好處,而放棄了等待時機以贏得日後的大利,這就是企業家所謂的「遠見」。企業之所以會成功,其致勝的關鍵之一就是懂得忍耐,忍耐是需要等待的,要經過時間的醞釀才會有其成效的。成功企業家能看見日後所能獲得的巨額利益,而能等待時機以蓄勢待發,這就是成功者對未來趨勢發展的眼光,就是這獨到的眼光,才能使企業達到顛峰、所向披靡的境界。企業的研發就是一個實際的例子,研發的作業是需要付出巨額資金與長遠的時間來作投資,為了就是能發展出能讓顧客滿意的產品,發展出別人所沒有的點子(idea);但是,這個風險是很大的,萬一所投入的種種資本無法獲得回收的話,那麼企業所要擔負的就是虧損,甚至倒閉。由此可見,忍耐力的重要性是決定成功的關鍵之一。
比如一個尚在求學的同學一般,在知道讀書的好處之後,明知今日讀書辛苦,也努力地去讀,目的僅在於日後的大利,因此而忘記了眼前的苦,這就是秉持著一顆忍耐的心、專心一致的精神而達到的。因為他們懂得沉潛,為了就是以後的出人頭地,等待有冒出頭的機會。除此之外,相信有些人都知道著名的成語「臥薪嚐膽」的典故。春秋戰國時,越王勾踐敗給了吳王夫差,但是勾踐表現了最大的武器,堅忍地活下去,忍受一切困難,睡在有刺的柴薪上,在臨睡之前,又嚐嚐苦澀的豬膽,為了就是能時時自我警惕,等待報仇的機會。勾踐辛辛苦苦地將越國從廢墟中建立起來,經過了二十年的生聚教訓之後,他率領軍隊北上,終將吳國滅亡了。這就是忍耐力的最佳表現,也唯有如此,才能品嚐這豐碩的果實。


March 11, 2009

因為擁有才更要珍惜

因為擁有才更要珍惜
日前媒體報導台中一所國中傳出老師要學生撿起垃圾桶裡的香蕉後吃掉,引起同學相當的不滿,認為被侮辱了;但老師否認要學生吃垃圾,只是希望他們不要浪費。因為這個班級之前傳出,導師要學生撿回垃圾桶裡的香蕉清洗後吃掉。學生說:「因為老師說一定要吃掉,也沒辦法啊,很噁心,我們把水果丟到垃圾桶,真的是我們不對,但要撿回來清洗吃掉,這是侮辱!」原來當天午餐的水果是香蕉,有五個人嫌香蕉爛掉不想吃,丟進垃圾桶,老師發現了,罵學生不知珍惜,要他們把香蕉「帶回家處理」,但強調絕沒逼他們當場吃掉。老師說:「觀念是要大家學習愛物惜物。」根據了解,班上有些同學家境不錯,吃不慣學校的水果就丟垃圾桶,其他同學有樣學樣,老師想糾正他們,或許口氣不好,但用心良苦絕對是希望孩子們,不要暴殄天物。
從這則報導中讓我感受到現今社會的貧富不均,富有家庭的小孩與困苦家庭的小孩從小的生活環境可能就是天壤之別,富有家庭的小孩從小可能就得天獨厚,擁有的比一般家庭的小孩多的更多,更別遑論是貧困家庭中長大的孩子。因此,從小養成的性格與價值觀就與一般小孩不一樣;甚至更可能造成行為上的偏差,根據中小教育學校的調查,每學期對於學生的營養午餐費無法繳出的家庭就佔了一定的比例。由此可見,對於一學期幾千塊的費用就有許多家庭無法繳出,這顯示了社會貧富的強烈對比。


March 11, 2009

以感恩心破除壓力

以感恩心破除壓力

現代人生活在緊湊的步調當中,在社會環境中承受了許多的高壓力,不管是大人如此、小孩子紛紛也出現了許多類似憂鬱症的毛病,更貼切來說就是躁鬱症。在農業時代裡,人們每天的生活思維都是非常簡單的基本觀念,一家子口只要能有三餐可以糊口,養活一家人,這樣大概就覺得非常心滿意足了。而現在科技時代裡,人們每天的生活思維動軋千萬觀念,錯綜複雜,在心中多了一股競爭心,要跟得上時代,跟上世界的潮流,所以心變得更加複雜了,而壓力在不知不覺中也慢慢地一點一滴的累積起來,到最後就已經積憂成疾了。


March 11, 2009

創造自己的人生路

創造自己的人生路

在台灣上演的日劇《我的人生路》受到許多觀眾熱烈的迴響與喜愛。這部日劇的劇情主要是在描述大竹輝明(由草彅剛所飾演)是個自閉症患者,長期接受心理醫生堀田的治療。由於先天性的障礙,智能只發展到十歲的肯納症(自閉症)青年。和母親、兄嫂一家以及妹妹同住。興趣是看自行車比賽的影片。擁有驚人的記憶力,能夠正確說出環法自行車賽的歷代冠軍,不過那也是當他陷入恐慌時的逃避行為。母親里江希望輝明將來能自食其力,一直鼓勵輝明去工作。但輝明因為自閉症的問題,無法與人正常溝通,總是在職場遭到不平的對待,最終落得辭職的下場。輝明的哥哥秀治主張讓輝明與同樣有心智障礙的人一起工作,但里江還是堅持讓輝明跟正常人一起工作。


October 11, 2008

我家的好鄰居-----龍鳳濱海植物公園

我家的好鄰居-----龍鳳濱海植物公園

佔地3.31公頃的「大林蒲濱海公園」,是屬於台灣中油大林煉油廠所認養的綠地公園,這塊綠地位於大林蒲龍鳳路旁,成立於民國八十五年五月,是具有海濱風味特色之主題公園。入口處設於龍鳳路上,園內在硬體上,中央設有一公廁,左右兩旁分別設有一四角亭及露天式亭子供市民遊憩用,左右兩旁也設有兒童遊戲區,設有許多遊樂器材,在休假、餘暉落日前都可看到親子共遊的溫馨景象。在靠海邊處,有一棟二層樓建築─「觀海樓」,可欣賞海邊風光,品嚐海風滋味,是一處極佳之親子同樂休閒場所,有時甚至還可看到外國人來此聚餐、開party喔!從吵雜的都市聲走入寂靜自然之園區內,傾聽海浪及蟲鳴鳥叫聲,亦是人生另一享受啊!現在這個美麗的公園已經賦予了它一個正式名稱,並不是以往人人口中所稱呼的「大林蒲濱海公園」了。在96年11月,公園入口處已經多了塊大石頭,上面標示著「濱海植物公園」與一塊標示植物種類及數量的標示牌,如今這個偏遠的公園,可望讓外地的民眾更易欣賞這一片美麗的景觀。也讓想前往遊憩的人們在週休、休閒之虞都可來此放鬆心情、健走、跑步、唱卡拉OK、打拳與享受大自然的清新之感。


July 18, 2008

泰國六日遊

泰國六日遊【part1】
第一次出國,前往小港機場,好興奮喔!
7/5


June 28, 2008

香貢貢期末烤肉暨濕淋淋水槍歡樂會

這次辦活動的主要目的是希望能激發學生用功唸書的潛能,在此之前我跟學生說期末考每科平均65分加上僅剩兩週的整潔秩序能表現良好,我們就來辦香貢貢期末烤肉暨濕淋淋水槍歡樂會,於是就有學生一副不在意的樣子問我說:老師不管我們成績是否有達到標準,你都會讓我們去烤肉對不對?我很嚴肅的回答:屁啦!只要沒達到我的要求活動就取消,學生才正經八百地想要好好表現一番,雖然在這期間有少數幾個學生仍然惹我生氣,因為我已經受不了他們的我行我素,我發現我的要求太過放鬆會使得學生更加肆無忌憚,但太過嚴肅又有學生寫紙條跟我反應老師你可以有笑容嗎?誰不想天天開心地過日子,只是覺得我們班有些人太讓我失望,我覺得一直想要在嚴肅與輕鬆兩者之間抓到一個平衡點來帶領我們班級,因為我覺得我國中生活過的很愉快,雖課業壓力大,但卻在一個民主式的班導帶領下,我覺得我每天都過的很快樂。今天的活動我一開始是極力反對,因為我不想讓我們班辦活動,但受到別班老師的好意相約於是我轉個想法及想個理由來說服自己讓我們班辦活動,於是就想利用辦活動的誘因來激發學生努力用功唸書的動力,我發現我們班唸書風氣真是糟糕已呈現雙峰狀態,落差懸殊,加上又來了不速之客使的班上學習不良習慣的風氣越來越深,如抽煙、吃檳榔、打群架....等等,身為導師的我真的要負起責任,所以我每天在想要怎樣才能把學生的成績拉高,讓那些成績落後的學生能拉高分數為班上爭取好成績,所以我決定辦活動。因為我們是兩個班級一起進行,所以事前的籌備工作一定要很花功夫地去規劃,一開始是討論時間應該定何時,然後加上地點在哪?一直敲不定,因為學校的烤肉區已經被別班給事先訂走,所以只好另想他地,此時就想到學校附近的一個公共場合社教館,於是跟別班老師共乘到此地勘查,在這過程中我們還鬧出一齣笑話呢?活動時間一直喬不定,活動內容一直更改,模擬場地費殺價,被管理人員訓誡...
原本是要玩水球的, 可是管理員堅持不讓我們玩,還責備我們身為老師竟然浪費水資源, 跟著孩子一起瘋, 真是不會想 ...我們被念的真是面紅耳赤 丟臉至極要不是為了大家的圓夢計畫, 我們早就逃離現場了。因為每天都在為學生忙東忙西,所以我很少有時間跟孩子講一些辦活動期間不可違反規定事項,我覺得班上的學生很會學習不良習慣,然後造成其他同儕也會加入學習,昨天我們要改玩水槍,就有很多人不配合,讓我覺得班上的團結向心力不足,昨天我說了大家要守秩序, 不可以鬧彆扭,要合作愉快才能盡興,可是學生總是只有三分鐘熱度而已,對於我們講過的話到了現場早就拋諸腦後了。我們班今天的表現讓我丟盡了臉,真是白忙了,學生不但不賞臉, 而且還有人自己跑去旁邊不參與玩遊戲更是肆無忌憚 ,差點傷了另一班班導美美的臉,讓我很不好意思,反倒是另一班的表現讓我更加讚賞,學生的生活常規之好,對老師彬彬有禮,真是讓我印象深刻,我想經過這次活動也不會再有下次了。從別班熱烈參與中真的讓我學到什麼是聽話的小孩最可愛, 更重要的是他們知道:那是他們先努力才得到的獎賞而且還要遵守老師規定的:as high as you can (盡可能得high)不能掃興!他們在這方面, 真的還挺懂事的。真的有夠棒!今天的天氣雖然不像上次那麼賞臉(怎麼每次我們決定要烤肉天氣就不好??)但是各位同學堅持圓夢的心, 讓這次的活動也順利成功了,即使前方大風大雨。玩水槍的時候 超好笑的 連公廁的垃圾桶都拿出來裝水了,現在回想起來, 我好像有被"那桶水"淋到ㄟ(好噁喔)。今天大家在一個下雨天烤肉我想應該印象會特別深刻吧,以後你們畢業後就會想起這段回憶,老師已經幫你們圓夢了,我今天勉強快樂。


June 18, 2008

從失敗中尋找價值觀

小學作文課老師都會出一個題目-「我的志願」,我想大多數的小學生都是想當老師、工程師、運動員、醫生、太空人等等,對天真無邪的小學生而言,當然是對未來幻想著無限的遐想,想像著自己長大後成為心目中夢想的職業,那無疑是小學生最快樂的童年回憶了。但隨著成長階段、經驗累積的過程,許多小時候的夢想也隨著慢慢轉變、甚至跟著變化。我想生命中許多事都不會那麼地隨心所欲,許多事都會事與願違。因此,長大後許多人從事的工作往往不是初衷時的目標,許多人也因為許多的因素而放棄的原先的夢想而從事與當初計畫的職業不一樣,我想這都是每個人生命中的抉擇。
美國知名的電視、電影演員凱西,她從小就開始表演工作生涯,而且志向從演藝表演工作中獲得成就,不失所望地,凱西在她的演藝職業中有相當地亮眼成績,追求演藝生涯對凱西而言不但自然,而且也是完全健康正面的行動,問題是,那並非是凱西最勝任的目標。她內心渴望的平靜無法在任一個角色中獲得滿足,演藝工作累積的名聲與財富也無法帶給她成功的感覺。在一次偶然的觀賞電影中,她突然覺得置身在偌大豪宅中的她,內心卻感到無比的空虛與寂寞,此時她才認真地思考她生命中最想要的目標是什麼。唯有在自己獨處、感到痛苦時,她才終於拋除生活的表象,專注於她真心相信的事,她最想追求的就是“結婚與擁有家庭”。從前問題並不在於她不夠聰明或不夠努力,而是在於她一直追求錯誤的目標。雖然她喜歡表演,也盼望有穩定的表演工作,但她真正的目標與夢想是還是當個母親,擁有一個家庭。或許在她渴望表演的志向未獲滿足前,她不會只甘於當個家庭主婦與母親,但無視內心的呼喚,無疑地造成凱西多年的痛苦與挫折。她說:「我花了好一段時間才明白,原來我那麼寂寞是因為我不曾追尋自己真正的夢想,去組織ㄧ個家庭並生個孩子。我歷經許多失敗和挫折才了解自己究竟要做什麼,就是跟隨自己的心走。」
隨著自己的心走,這句話說起來非常簡單,但真正做得到的又有多少人。每個人生活在這個大環境中,都有他自己想追求的目標,但往往所追求地都是跟自身的利益息息相關。我非常欽佩有些人並不顧著自身的利益、地位而投身於公益事業、志工服務中,常在電視中可以看到許多慈濟的義工去醫院關懷許多發生事故的受難者與家屬,以及他們遠赴海外去救助貧困的同胞。在在顯示出他們犧牲小我、完成大我的精神,表露無疑地在志工行列中,我想隨著自己的心走才是最有意義、最有價值、最有收穫的。凱西曾說:「傾聽你的內心,你的人生不可能只靠待在娛樂圈就能圓滿,最快樂的人應該結合他們對所做的事的熱愛,與他們對人生的熱愛。隨著你的心走,而且永遠、永遠別放棄。」


June 18, 2008

擺脫壓力 迎向活力

過度成就者(Overachiever)是近年來在心理學上強調、重視的名詞。是指一心求勝而表現出乎預期的學生,也可能是批評那些汲汲營營於分數的模範生。「過度成就者文化」在社經地位的地區較常見,因為他們一心一意要進名校,但這個文化超越社經階級的界線。這個文化我想身處在台灣的我特別能感同身受,現在接受教育的學子比起以前更感受到所背負的重大壓力,現在學生可能從小學開始就被父母灌輸學習多元化技藝或是更高階層學科的學習,以便在將來上國中時能比其他人有更多的學習經驗或技能。在面對未來的高中基本學力測驗、大學學測或大學指考等有所準備,準備進入一流的高校如建中、北一女、台中一中、雄中等名校與一流大學等魔咒的窟窿裡。而高度成就者往往是對自己設限了太高的目標,壓力在高中太普遍了,大家覺得你的活動清單不比別人的長,大學就不會優先考慮錄取你。猶記得在我們小時候,還能無憂無慮的與其他鄰居玩伴一起玩耍,並不像現在的小孩子一樣已提早為將來作準備。然而這樣的揠苗助長反而造成了學子們的過度負荷,造成所謂「負荷過重的世代」,在小時開始就要聽任於父母的擺佈,接受各式各樣成套的學習課程以滿足於對父母的期望。但這樣的模式反而加重了孩子的不快樂與壓力。

有人針對美國青少年及二十出頭的人做研究,指出年輕人承受極大壓力,他們生長在一個須與全球各國競爭的世界裡,高中文憑不再是前往中產階級的通行證,現在有更多學生上大學,儘管大學學費昂貴、門檻甚高,但他們知道上大學會改變自己的一生。但各階層的年輕人都感受到沉重的壓力。每個年輕人對未來的自己都想要有一番成就或是達成眾人的期望,因此驅使自己更加努力與學習,但是卻也更加緊繃了自己的神經與思考,因此在放鬆與緊繃之間的平衡就是一門值得學習的課程,過度的放鬆會降低生產力;但過度的緊繃則會抹殺了創造力,我想這都是值得大家思考與學習的。美國首富比爾蓋茲在高中時也是一位聰明的學生,而進入了全世界排名第一的哈佛大學就讀,但在中途他毅然決然地選擇休學而自己創業,他在哈佛大學一次的演講中說到:「你們在座的學生都是傻子。」我想這句話的涵意很有深度,比爾蓋茲因為看清自己未來要走的方向與目標,而與好友投身於開創事業,也因此造就了今日的微軟王朝。我想這靠的是他的開創力與創造力,「在比爾蓋茲身上可以看到的是讀書並不是唯一的路,但最重要的是知道自己要從事的路與創造自我優勢。」我想這是非常重要的,在台灣社會裡,每天可能都有人會成功,他的成功靠的可能是他本身的技藝(技術)或點子(idea),而能在職場上有一番表現與創造。我想這都是能掌握機會的表現。然而也不能拋棄讀書,讀書提供了許多貧困子弟出頭的機會,貧困子弟能透過讀書考試而取得更好的工作機會。但最重要的,就是不能讓自己有喘不過氣來的壓力。


June 18, 2008

堅定

堅定
戰衣與鐵衫啊
呵護在我胸膛


June 18, 2008

閩南語之美---懷念的旅遊

閩南語之美---懷念的旅遊
心情放予輕鬆,推動母語是文化的傳承,語言毋若是溝通的工具,抑是思考的工具,更加是文化的依附,透過語言,我們會使了解祖先的生活佮智慧,尤其是咱的母語,祖先到咱的父母一直使用的語言,從八十七年以來,全國語文競賽共所有的語言攏加入,予閩南語有一個舞台通展現,一年比一年擱加進步,尤其即幾年的鄉土語言推廣,雖然得著政府的支持,上界重要,是愛有心人來投入搶救將被遺棄的語言,未來才會生機。下面是我親身到澎湖旅遊,以「台灣鄉土
文化」的觀點所寫一篇演講的故事---「懷念的旅遊」。


June 18, 2008

人生哲學---懂得彎腰

人生哲學---懂得彎腰
還不到退休年紀的資深醫生,因為醫術非常高明,許多年輕的醫生前來求教,並且主動要求投靠在他的門下。資深醫生選了其中一位年輕的醫生,留在診所內幫忙看診,兩人以師徒相稱。看診時,年輕醫生成為資深醫生得力的助手,資深醫生理所當然地是年輕醫生的導師。由於兩人合作無間,診所的病患與日俱增,聲名遠播。為了分擔看診時愈來愈多的工作量,避免病患等太久,醫生師徒決定分開看診。病情比較輕微的患者,由年輕醫生診斷;病情比較嚴重的,師父出馬。
實行一段時間之後,指明掛號給醫生徒弟看診的病患,比例明顯增加。起初,醫生師父不以為意,心中也高興地認為:「小病都醫好了,當然不會拖延成為大病。病患減少,我也樂得輕鬆。」直到有一天,醫生師父發現,有幾位病患的病情很嚴重,但在掛號時仍堅持要給醫生徒弟看診,對此現象百思不解。還好醫生師徒兩人彼此信賴,相處時沒有心結,收入的分配也有一套雙方都能接受的標準制度,所以醫生師父並沒有往壞處想,也就不至於到懷疑醫生徒弟從中搞鬼、故意搶病患的地步。


May 31, 2008

我的故鄉-鳳鼻頭

我的故鄉-鳳鼻頭 黃明勝

朋友常常問我你住哪裡啊?我會毫不猶豫的回答:「鳳鼻頭啊!」「什麼?你住在貓鼻頭!!那不是很遠嗎?不是快接近墾丁了嗎?」你們一貫的回答。我已經很習以為常了,因為知道鳳鼻頭在哪的人實在是太少了,所以我決定好好來介紹我的故鄉- 鳳鼻頭。



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