February 22, 2008

最近迷上瑜珈~

好久沒上來了~所以想來寫寫字~
最近這禮拜開始上瑜珈課~
沒想到一個一個看似簡單的動作,竟然可以讓我的肚子和肩膀酸痛壓~
不過感覺有瘦的樣子~
因為長期都坐在電腦前~所以每次一忙都會忘記起來動動
所以最近真的肥好多喔~
也想藉由這些課程讓自己健康囉~
總而言之~
多運動還真是不錯呢~

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Personal Category: 嘰嘰咕咕 Topic: life / health / medical
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    我之前上過幾堂瑜珈.
    真是-累死我了.
    而且我是個不及格學生.
    沒上幾堂就落跑了(哈哈)
    等生完-再尋找動力去運動囉~

  • casperlee29 at February 24, 2008 11:58 AM comment | prosecute
  • 2樓

    2樓頸推

    我最近迷上在路邊發呆ㄉ運動...

    白天有點熱...空氣也不太好
    晚上就不錯... 只是有點冷, 要多穿一點到是..

  • sLackErs99 at March 21, 2008 09:58 AM comment | prosecute
  • 3樓

    3樓坐沙發

    我明天要繼續瑜珈了
    天氣這麼冷
    真是要去流汗一下 ^^

  • Carole at March 9, 2009 01:13 PM comment
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