最近迷上瑜珈~
好久沒上來了~所以想來寫寫字~
最近這禮拜開始上瑜珈課~
沒想到一個一個看似簡單的動作,竟然可以讓我的肚子和肩膀酸痛壓~
不過感覺有瘦的樣子~
因為長期都坐在電腦前~所以每次一忙都會忘記起來動動
所以最近真的肥好多喔~
也想藉由這些課程讓自己健康囉~
總而言之~
多運動還真是不錯呢~
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1樓
1樓搶頭香
我之前上過幾堂瑜珈.
真是-累死我了.
而且我是個不及格學生.
沒上幾堂就落跑了(哈哈)
等生完-再尋找動力去運動囉~
2樓
2樓頸推
我最近迷上在路邊發呆ㄉ運動...
白天有點熱...空氣也不太好
晚上就不錯... 只是有點冷, 要多穿一點到是..
3樓
3樓坐沙發
我明天要繼續瑜珈了
天氣這麼冷
真是要去流汗一下 ^^