流汗有益身體健康!!
一大早八點起床
吃完早餐
就一路走走走...去游泳
今天一樣80元..人超少
而且..水超級乾淨!!
來回游游游
25趟--17趟蛙式+3趟自由式+5趟水中行走
一人一個水道..游的很開心
雖然旁邊水道有個胖胖的男子和他的朋友
一值在對話
內容..胖男子:"我們真厲害!!"
瘦男子:"真的嗎?"
胖男子:"對阿!!游六分鐘休息一次!!"
瘦男子:"到目前為止只有游六分鐘吧!!"
胖男子:"........................."
到最後...他們真的只游六分鐘.....
還看那男的很努力的要很帥氣的把自己撐到泳池邊...
...你盡力了...真不知道你們花110是幹麻的!!
這是是溫水游泳池...並不是三溫暖!!!
游完...又一路走回家裡休息一下
小睡片刻...還吃了炒飯
兩點半就去練瑜珈..
開開心心又留了一堆汗
回到家...面對一堆從三峽帶回來的衣物堆...
又掉頭去洗澡
洗完澡..寶貝下班來載我去她們家玩
本來要去環亞的
結果...因為完全看不到兒作罷
還想說去買個隱形眼鏡
結果..."好心"的店員
說了一長串我不能買拋棄式的理由
於是..建議我配長戴式的...
還真想買...不過...媽咪一定會唸
後來在寶貝家吃樂好吃的晚餐
寶貝家的多多還一直為了一隻老鼠連散步都放棄了
真是契而不捨...
坐在客廳聊天...
雖然沒有逛街..
不過我超喜歡這種相處模式..
就做在沙發上..
聊天..玩樂..
一點都不無聊..
九點到..回家..
因為宵夜..寶貝生氣了!!
我...忍不住了嘛!!
後來買回家我跟媽咪一人一半的把他吃完了!!
我明天會加倍運動回來低!!
就降啦!!
明天要開心的跟畢卡邦邦還有伯伯去吃肥前屋囉!!
還要一大早七點起床去運動..一定要起床阿女人!!
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Solution?