September 25, 2012

象徵性的舉動2012.09.25

我想非常誠摯的建議每一個人,在進行內在工作時,最後都能夠決定一個象徵性的舉動,並且藉由執行這個舉動,來確認這一次內在工作的真實性。這個部份如果忽略了,我認為對於促進心理成長的功效而言,是一件非常可惜的事情。亦即,是否有這個舉動,經常關鍵性的決定了,我們與潛意識的對話,是否真得能夠影響「意識」的演化。因此,據說曾有個很有名氣的治療師,在會談開始前,會直接詢問她的案主「你做了嗎?」如果對方支吾難答,她乾脆就請他打道回府,等真的準備好要回應潛意識時再來進行探索。

為什麼一個象徵性的舉動會如此重要呢?R.A.Johnson(1989)曾提出一個生物學的比喻,他認為在積極想像中,好像意識落入了潛意識的土壤中,發芽長大,成為一棵植栽,而如果能從想像的內容中,決定一個象徵性的舉動,就像植栽成熟後開花結果,當事人必須從果中採集種子,並透過執行那一個舉動,就像把種子栽種回潛意識的土壤,讓它能夠繼續發展,形成完整的生命週期(Life cycle)。如此,當事人的意識可以不斷的連結、吸收那廣闊的潛意識的養分,促進個人長成自己應該發展的樣子。

另一個想要說明的是,象徵性的舉動,通常是針對自己個人,而且非常低調、輕微的行為,甚至看來沒有實質意義,而就像個儀式般的活動。潛意識的語言其實都是象徵性的:一個人蓋了棟大樓,或是用積木搭了間小茅屋,可能在某個對的時刻,後者在潛意識的份量還遠遠超過前者。但究竟要如何判斷什麼是最恰當的象徵性的舉動,恐怕沒有一定的規則。有時候,可能是到某個地方散散步(回應積極想像中出現的場景),有時候可能是寫封信投到郵筒裡給自己(代替積極想像的對象所說的言語),或者,出門的時候改從右腳跨出(我的一個朋友,藉此提醒自己來自積極想像的收穫:每一天都要注意最微小的奇妙新鮮事 ),總之,採取一個需要動用到身體肌肉的活動,將內在工作的成果,用象徵性的方式落實到我們的身體所在的現實層次中,如果是個夠恰當的舉動,在暗中自己的內在會有所感覺,更加完整而精神飽滿。

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Personal Category: 身心習作 Topic: life / health / regimen
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