March 5, 2011










睡眠
是一種在
哺乳動物中普遍存在的自然休息狀態,
甚至在
無脊椎動物果蠅中也有這種現象。
睡眠的特徵包括:減少主動的身體
運動,對外界刺激反應減弱,
增強
同化作用(生產細胞結構,
以及降低
異化作用水平(分解細胞結構)。
哺乳動物及其他很多已經被研究的動物
老鼠蒼蠅中,規律的睡眠是生存的前提。
從睡眠中醒過來是一種
保護機制,也是健康生存的必須。

對於,睡眠佔了人生的三分之一,可以說睡眠的好壞是生活質量一半的基礎









睡眠圖片:





資料來源:

奇摩

http://tw.image.search.yahoo.com/search/images?p=%E7%9D%A1%E7%9C%A0&js=1&ni=20&ei=utf-8&fr=yfp&xargs=0&pstart=1&b=121





維基百科

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%9D%A1



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