December 14, 2006

自我覺察課程

由於我常常陷入自己給自己設的陷阱中,
慈也覺得我常常挖洞給自己跳,
她找我一同去參加打開心門課程...

11/25.26這兩天,從早上8點半到下午5點半,
體驗了一次很不同的療癒課程.
課程內容就是活動和分享,
一切都是很自然的流露,
但並不是胡亂感覺,
覺得奇妙的是老師和多數的同學都覺得我像個穿著盔甲的人,
也有同學感受力比較敏銳,
覺得我用心在說話的時候比用腦子說話的時候更有說服力,
我想大家都是醬吧!!
真誠且一致性的說出感受比較能夠讓人感受到.

這兩天的課程
我學習到一致性:同時考慮到自己的感受和周圍的情境和人
由於我正好左腳撞到,老師提醒我這可能跟我的感情有關,
在分享曾經的感情經驗時,她也請我記住我說的話~~~
當時的我無法肯定的面對感情是因為我不知道未來該怎麼走!!
在一個穿越感受的活動中,
我得從過別人的生活中穿越到自由,
這個歷程中我體會到接受自己是這麼的困難,
也發現有時候真的只是需要一個同伴在旁陪伴;
同時找回失去已久的友情和快樂的本質,
這些我都會送給我的母親(希望父親也有呢!)
但在看別的同伴的歷程的時候,
我學到很多事情只有自己才能克服,
旁人真的只能輔助,
我想這也是我學習到的一點吧!
很謝謝意文告訴我~~
我的父母已經開始過的比較好,
我只需要過好我自己的生活!!

在課程要結束的時候,
老師說我們超出她的預想,
我想這是因為這個課堂裡面沒有比較,只有真誠相待吧!!
真的看到人的本質是善良美好的!
很開心收到兩個禮物--自由(慈)和愛自己(淑裕)

我想我還有很多不瞭解,
上完課的這幾週我一直在想,
已經過了2周的期限,
不知道現在的狀況是否是好的,
但我會把學到的東西好好記住~~
先學著接受以前和現在的自己吧!!
她們是可以共存的.....^_____^

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