10/31
23:19  睡覺

11/01
07:07  起床
07:37  600c.c.水+黑+白
08:32  早餐 奶昔400ml
09:50  500c.c.水
10:31  500c.c.水
10:46  500c.c.水
11:22  500c.c.水
11:31  廁所
11:47  500c.c.水
11:57  500c.c.水
11:59  水果



12:17  午餐






12:58  黑+白
13:19  500c.c.水
15:48  500c.c.水
17:20  500c.c.水
19:02  500c.c.水
19:28  晚餐 奶昔300ml+黑+白
20:10  500c.c.水






奶昔: 2杯
水量: 6100c.c.
廁所: 1次




-------------------------------------------------------------
11/01
22:55  睡覺

11/02
05:23  起床
05:49  600c.c.水+黑+白
06:50  早餐 奶昔400ml
08:02  500c.c.水
08:39  500c.c.水
09:15  500c.c.水
09:59  500c.c.水
10:30  500c.c.水
11:12  500c.c.水
11:20  水果



11:38  午餐





12:13  黑+白
12:37  500c.c.水
19:04  500c.c.水
19:11  晚餐 奶昔300ml+黑+白
20:01  500c.c.水





奶昔: 2杯
水量: 5100c.c.
廁所: 0次





-----------------------------------------------------------------
11/02
23:29  睡覺

11/03
05:10  起床
05:33  600c.c.水+黑+白
06:29 早餐 奶昔300ml
08:45~10:43  2000c.c.水
12:09~16:02  2000c.c.水
13:04  水果



13:21  午餐



14:08  黑+白
15:03  廁所
21:10  晚餐 奶昔300ml+黑+白





奶昔: 2杯
水量: 4600c.c.
廁所: 1次




------------------------------------------------------
11/03
00:02  睡覺

11/04
08:00  起床
08:07  600c.c.水+黑+白
08:42  早餐 奶昔350ml
09:35~10:42  2000c.c.水
10:49  廁所
12:31~20:00  2000c.c.水
12:33  水果



12:55  午餐



13:57  黑+白
17:09  晚餐 奶昔400ml+黑+白





奶昔: 2杯
水量: 4600c.c.
廁所: 1次





----------------------------------------------------
11/04
00:01 睡覺

11/05
07:21  起床
07:47  600c.c.水+黑+白
08:49  早餐 奶昔350ml
11:47  水果



12:04  午餐



13:05  黑+白
13:05~15:58  2000c.c.水
13:29  廁所
16:40~19:24  2000c.c.水
19:44  晚餐 奶昔350ml+黑+白






奶昔: 2杯
水量: 4600c.c.
廁所: 1次






---------------------------------------------------------
11/05
21:39  睡覺

11/06
07:01  起床
07:22  600c.c.水+黑+白
08:15  早餐 奶昔350ml
11:35~15:23  2000c.c.水
12:24  水果

12:34  午餐

13:30  黑+白
15:55~17:47  2000c.c.水
18:29~20:43  2000c.c.水
21:07  晚餐 奶昔350ml+黑+白







奶昔: 2杯
水量: 6600c.c.
廁所: 0次







------------------------------------------------------------
11/06
22:35  睡覺

11/07
06:48  起床
07:09  600c.c.水+黑+白
07:38  早餐 奶昔350ml
09:10~10:21  2000c.c.水
12:10  午餐(一碗肉燥飯、青椒、魚、豆芽菜、油豆腐、筊白筍、滷蛋。)
14:18  黑+白
16:07~19:22  2000c.c.水
19:31  晚餐 奶昔350ml+黑+白






奶昔: 2杯
水量: 4600c.c.
廁所: 0次







-----------------------------------------------------
11/07
23:00  睡覺

11/08
05:48  起床
06:00  600c.c.水+黑+白
06:08  早餐 奶昔350ml
09:40~10:50  2000c.c.水
11:00~11:44  1000c.c.水
12:28  水果


12:43  午餐





13:33  黑+白
17:05~18:43  2000c.c.水
19:55  500c.c.水
20:24  晚餐 奶昔350ml+黑+白





奶昔: 2杯
水量: 6100c.c.
廁所: 0次






----------------------------------------------
11/08
23:01  睡覺

11/09
08:01  起床
08:14  600c.c.水+黑+白
08:44  早餐 奶昔350ml
09:15  廁所
09:44~10:56  2000c.c.水
11:13~15:31  1000c.c.水
11:37  水果



11:54  午餐




12:57  黑+白
16:40~18:53  2000c.c.水
19:43  晚餐 奶昔350ml+黑+白




奶昔: 2杯
水量: 5600c.c.
廁所: 1次






--------------------------------------------------------------
11/09
22:46  睡覺

11/10
05:51  起床
06:11  喝水600c.c.+黑+白
07:04  早餐 奶昔350ml
09:15~10:46  2000c.c.水
11:30~18:10  2000c.c.水
11:36  午餐

12:44  黑+白
17:55  廁所
19:44  500c.c.水
20:28  500c.c.水
23:35  晚餐 奶昔350ml+黑+白







奶昔: 2杯
水量: 5600c.c.
廁所: 1次




--------------------------------------------------------------
11/10
00:00  睡覺

11/11
07:55  起床
08:14  600c.c.水+黑+白
08:49  早餐 奶昔350ml
09:38  500c.c.水
10:02  500c.c.水
10:04  500c.c.水
10:56  500c.c.水
11:14  500c.c.水
11:46  500c.c.水+黑+白
12:20  廁所(軟軟的，深咖啡色，兩小條。)
12:25  午餐

13:59  500c.c.水
16:58  500c.c.水
17: 55~20:12  2000c.c.水
21:54  晚餐 奶昔350ml+黑+白





奶昔: 2杯
水量:6600c.c.
廁所: 1次







----------------------------------------------------------------
11/11
23:35  睡覺

11/12
07:16  起床
07:38  600c.c.水+黑+白
08:32  早餐 奶昔350ml
09:20~11:55  2000c.c.水
12:04  午餐



13:31  廁所(軟中帶硬，深咖啡色。)
13:33  黑+白
13:33~19:30  2000c.c.水
20:24  晚餐 奶昔400ml+黑+白








奶昔: 2杯
水量: 4600c.c.
廁所: 1次

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