August 27, 2010

流感疫苗都騙人的

我家美麗的店長大人
在昨天確定是得了流感了
(+)
連她可愛的小孩也確定了
所以,老闆准假7天,等好了在上班
不過,我家店長大人說她有打流感疫苗,但是還是一樣中獎..
所以,這幾天晚上我都要跟老闆或老闆娘上3個小時的班

閒到發慌
沒有人聊天
很孤單
也不能排休假
因為降人手不夠

所以,漫長的三小時
我都會腦袋放空胡思亂想一下
不過我還是都乖乖的在了解自家商品有哪些
重點是什麼!!



今天就上了很重要的一課
鈣片(包含維骨力...這些東西)
其實多吃無益
維骨力原裝的250mg,一些食品是大概在500mg左右
但是人體,每次可以吸收的鈣質,最多只有300~400mg
所以,就算你吃了維骨力4顆=1000mg
但實際上你的身體只能吸收最多400mg
其他的都是多的
且,當人體無法在吸收多餘的鈣質的時候,
這些鈣流到空腸迴腸時,被吸收後
反而容易"便祕"
所以咧,吃鈣片的同時,可以搭配益生菌來吃
效果更好!!!

藤田鈣的藥師好專業,教了我不少東西
藤田鈣也不錯喝,有點像香檳的感覺,酸酸甜甜的,
不過喝完會打嗝一下子~


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