July 3, 2010

[飲食日誌]*7-11輕食便當熱量僅400卡

今天一早吃得很好!!!有媽媽煮的紅豆湯
加上我蒸的之小黑家種的綿密甜滋滋南瓜真是大絕配

你看看你看看!!!整個好吃又營養!!紅豆可以補血南瓜又纖維豐富

再加上宜蘭諾貝爾芋泥奶凍捲
天阿我怎麼那麼幸福



今天中午吃小七!!推出已久的輕食便當

而且現在買還88折喔~重點是又好好吃

分量又剛好這樣一份$4元!!!!
裡面有洋蔥,鮮筍,薏仁,紅蘿蔔整個也是很豐富
雞腿好好吃!!!!!!!!!!!!!!!




這是小七的另一款!!熱量也不超過400卡喔~紫米也是我的愛
還有甜椒和鳳梨加上糖醋雞肉也好搭
小七真是太厲害了


這是最近才新推出的看起來也好好吃
改天要去買

是家常滷肉地瓜飯~裡面有低熱量的蒟蒻和筍塊
看起來就好好吃!!!!!!!!!!


今天真的好熱好熱嚇死人的太陽
所以公司業務就去買附近阿麼手工豆花的米苔目冰
只能說清涼消暑又不甜啦
哈哈
外帶的冰另外包一袋還不錯啦




7月份要來減肥了啦
真的不行在大吃大喝了
哈哈
我要變小鳥胃!!!!
可是公司好愛吃下午茶喔
意志力很重要
哈哈
加油~~~~~~~~~GO

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Personal Category: 飲食日誌 Topic: life / food / food notes
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