December 3, 2009

老闆娘秋冬保養篇

 

今天老闆娘要很無私的公開冬天如何維持身形及健康的祕方,
各位要睜大眼睛看囉! 可別睡著了呀!





1. 適度運動

雖然冬天很冷,好想一動也不動窩著,
可是如果都不動的話,血管就會不流動…
這樣反而會增加心臟的壓力呢!

所以老闆娘每天都會「適時的散步」,到處晃晃走走,就算天氣冷也不例外!


這樣動一動讓血液循環,身體也會比較暖和,更可以保持良好的體態,
真是一舉數得呢!

2. 控制飲食

冬天除了窩在溫暖的床之外,最重要的就是進補啦!
把拔馬麻們都會在這個時候讓寶貝們吃好一點
可是千萬要注意「鹽分」及「油脂」的攝取量,

若是含量過高可是會造成喵喵們心臟的負擔呢~
嚴重的話還會產生『動脈硬化』唷!


保持健康的體態及正確的飲食觀念才能陪伴把拔馬麻們長長久久喔~



對了對了!
老闆娘還要告訴大家一個  超 級 好 康
從現在到跨年前,全國的「心血管功能基礎檢查」有優惠喔!

【預防勝於治療】真的很重要!
及早做心血管檢查,並且定期檢查才能防止疾病喔~
做完健康檢查就可以和把拔馬麻開心跨年嘍!




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