September 10, 2013

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<h1> 吃錯了,當然會生病!2 發炎,並不是件壞事,但發炎失控卻是百病之源 </h1>
    作者:陳俊旭 出版社:新自然主義 出版日期: 2011年11月24日 語言: 繁體中文 ISBN: 9789576967030 裝訂: 平裝
    內容簡介 top

    發炎,是人類90%以上疾病的共同開始,掌控發炎,才能贏得真健康。
    請看作者私房祕笈大公開!

      排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的
      想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧化劑,和幫助溶血栓的食物
      令人手足無措的老年失智症,原來是腦細胞悄悄發炎了
      潛伏期長達十五年,趁早多吃讓血管暢通的食物,避開生活中所有毒素
      十大癌症的前三名肝癌,是肝臟發炎的最壞結果
      晚上睡好覺,啟動身體修補機制,讓慢性肝炎不復發,增強免疫系統
      惱人的流鼻水、皮膚癢等過敏症狀,代表是全身慢性發炎
      治療慢性過敏,一定要從腸胃道著手,不能只處理表面症狀
      上班族的過勞,會讓發炎急速失控,組織或器官快速崩壞
      主因是先天體質不良,後天又失調,日夜操勞只是導火線
      不論男女性的不孕問題,追根究柢就是生殖器官發炎
      發炎原因追追追,就出在吃錯了、運動少,建議不要吃乳製品

      教你打造抗發炎、抗氧化、抗衰老、抗癌的強健身體!

    本書特色

      1.作者鄭重發表:「吃錯了,當然會發炎、會生病!」健康話題新知
     暢銷健康書作者陳俊旭博士指出,許多人喜歡吃熟食、飲食錯誤百出、生活習慣越來越違反自然……,變得沒辦法該發炎就發炎,讓身體長期處在慢性發炎之下,必然面臨疾病威脅,身心重創。作者引證醫學權的創新研究指出,「心血管疾病的罪魁禍首,不是膽固醇,而是血管發炎了!」這項前所未有的重大發現,開啟了醫學界對於慢性疾病的全新見解。然而對於一般民眾,甚至許多醫學專家和第一線的醫護人員還不知道,其實大多數心肌梗塞、腦中風、老年失智症、糖尿病、肥胖、過敏,甚至可怕的癌症等現代文明病,都和發炎關係密切。

      2.顛覆傳統的健康飲食新常識:熟食,竟然和疾病劃上等號?!
      熟食有一個非常致病且致命的壞處,就是會破壞食物裡的抗氧化劑與酵素(攝氏55度以上就破壞)。也就是說,人類飲食的原罪在於熟食,加上偏食和飲食污染,讓很多人體內的抗氧化劑含量少得可憐,況且對抗發炎、擊退疾病的抗氧化營養素,體內絕大都數無法自行製造,必須從食物中取得。作者詳細分析熟食的六大問題,包括:營養素流失、油脂氧化、蛋白質變性、梅納反應、裂解反應,並提供解決熟食困境的飲食法,兼顧「美食」與「健康」。

      3.自然醫學第一本對症治療處方全公開,治病不再靠吃藥和打針
      現代文明病,幾乎是慢性發炎失控的不同表現,因此抗發炎療法可說是預防與恢復健康的最根本方法。除此之外,作者針對心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症、過敏、男女不孕、過勞等疾病的獨特性,分享自然醫學的疾病觀與治病處方,首次公開他為這些疾病量身訂做的特殊治療方針,分享給深受難病折磨、關心親友健康的人參考,甚至希望帶給醫護人員另一種治病新視野。

      4..掌控發炎,天天抗疾病、抗衰老、抗癌症!
      第一招:實施抗發炎飲食。健康餐盤「食物四分法」,掌握生熟食健康比例,能生就不熟、能熟就不爛。第二招:補充抗發炎營養素。維生素C、好二十碳酸、植物生化素,以及祕密武器天然硫辛酸等,保健又救命。第三招:落實抗發炎作息。順應大自然輕鬆過生活;平時勤記體能日記、體溫日記,掌握健康密碼。第四招:貫徹抗發炎運動。首重調心、調息、養氣,天天做,身心健康又強身。

      5.隨書提供五大慢性發炎自我檢測法!
      慢性發炎檢測問卷、抗氧化能力自我檢驗、抽血檢查、二十碳酸的血液檢查、唾液酸鹼值。

    作者簡介

    自然醫學博士 陳俊旭

      旅美十多年,學貫中西,除了國內外完整醫學訓練外,還領有美國正統自然醫學醫師執照。因有感於現代人的健康每況愈下,慢性疾病氾濫,最近幾年傾全力撰寫健康系列叢書,並在美國、台灣、新加坡、馬來西亞等地做巡迴演講,以期能推廣正確的自然醫學知識,提升全民健康。為了徹底幫助有需求者改善健康,從2009年起,陸續於台灣、美國兩地開設健康課程,並在美國加州成立診所,以提供更全方位的健康醫療服務。

      學歷
      國立台灣大學復健醫學系學士、美國巴斯帝爾大學(Bastyr University)自然醫學博士

      證照
      通過美國四項國家考試(自然醫學、針灸、中藥、復健)
      擁有美國華盛頓州醫師、針灸師、治療師三張醫療執照
      美國國家針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)中藥文憑
      美國國家針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)針灸文憑
      美國自然醫學醫師學會(AANP)會員

      經歷
      台北榮民總醫院精神部治療師
      美國TSS、Marguis、Sunrise復健公司治療師
      美國西雅圖西北無限健康診所自然醫學醫師兼針灸師
      美國西雅圖世貿中心聯合健康診所主治醫師兼針灸師
      台灣百略集團康適幸福股份有限公司醫療長
      台灣百略集團康適診所副院長
      台灣建國科技大學美容系助理教授
      台灣整合醫學公司赫尼曼診所自然醫學顧問

      現任
      台灣維爾康天然小舖有限公司總顧問
      台灣優優食品股份有限公司研發顧問
      美國維爾康天然診所院長

      著作
      《吃錯了,當然會生病!》《過敏,原來可以根治!》(新自然主義出版)

      ●想進一步瞭解自然醫學,歡迎參觀Dr. Chen的網站與部落格
      www.DrJamesChen.com




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