五大因素引爆癌症

教你如何動手爭取健康

一個人生了癌症是因為受了打擊而內心情緒生態負性或不良的飲食與作息習慣所引起。

要改變這個生態首先要清除情緒毒、多運動、用素食然後多布施改變心態與作息習慣恢復燃點生命希望之火，這樣癌症自當不藥而癒。

美國艾伯特‧愛因斯坦醫學院的專家進行過一項調查，他們研究了院內留醫的兒童血癌（白血病）患者的背景，發現 33人之中，有 31個被驗出患癌之前兩年之內，曾經遭遇過重大的情緒打擊（例如父母去世、被虐待等）。

我近年來認識了不少癌症患者，朋友之中越來越多人生癌。細心一點觀察，我發現他們都有幾點共通之處：

1.    他們在三幾年之前經歷過至少一次重大的打擊。

2.    他們相當長時期不開心。

3.    這種人有不少負面情緒（冤屈、悲痛、內疚、憎恨、妒忌、憤怒等等）壓抑著，積聚在內心深處。

4.    他們感到自己「很不幸」與不斷的怨天尤人而且做人的壓力很大，往往覺得，不想活下去（因為太辛苦了，認為已經捱到夠）。

5.    他們有許多壞的生活習慣(如煙酒不離手與長期熬夜)與不健康的飲食(多鹽多油脂)。

癌症通常都是由以上的因素結合而成的。

想逢凶化吉，逃出鬼門關，別無他途，快快將這些死亡的結逐一解開。

學會感恩惜福與知足的心境

人體本來是上天設計得絕頂精采奇妙的造化，但是有些人，碰到了某些事情，產生了某些負面情緒反應，於是自毀長城，破壞體內的防禦工事，才生病。

第1因素：學習轉化情緒

人生不如意事常八九，世間事總是無常。

為甚麼有些人都長年累月會受到際遇所打擊，卻不病倒？

分別在於有些人只看失意的事，而有些人卻適時能轉化情緒。

更在於有些人從小驕生慣養.貪得無厭,所以對人總是趾高氣昂又常常欲求不滿或人將失意的事看成別人無法與自己配合失敗，或稍有不如意就覺得悲慘、命衰、運滯，長期的痛苦、失敗、惡性的循環——越不開心於是就越多不幸事發生在他們身上。

而有些人將挫敗打擊勇敢面對，然後適時轉化為上天的妥善的安排,當做考驗、磨鍊自己實力的好機會、一笑置之。

第2因素：學習感恩與知足
  我們沒有辦法完全控制外在的際遇，卻絕對可以控制自己的反應。

你是否從早到晚的工作讓你忙到連一點時間都不能給自己嗎？

如果是如此.,你要學會追求「好的生活」。想像自己悠閒的躺在海灘上看聖經 , 也許你該讓行事曆鬆一點。別讓自己忙得像蠟燭兩頭燒的人，絕不像自己想像的那麼聰明。一下子把的人生給耗盡。  

     容許自己花些時間:

1. 花時間思考──這是智慧的根源。

2. 花時間工作──這是成功的代價。

3. 花時間布施──這是快樂的泉源。

4. 花時間閱讀──這是知識的基礎。

5. 花時間去笑──這是去除煩憂的藥。

6. 花時間健身茹素──這是財富與生命的保障。

7. 花時間感恩惜福──這是淨化心靈，身心合一的捷徑。

8. 花時間為娛樂──這是享受人生，永保青春的祕方。

9. 花時間愛人──這是生最動人的樂章。

10. 花時間過單純的生活──這是如何有時間做前九件事的要訣。

說句老實話，人始終是人，總有不開心的時刻，七情六欲的纏繞有誰能擺脫？

健康與生病的人有一大分別：健康一族絕不容許負性情緒久留，生病一族將它們當寶物般長埋心底。