2009.11.07太魯閣馬拉松-"雯雯初馬"猩猩相惜
2009.11.07太魯閣馬拉松-陪雯雯去火星探險囉~!!
漫長的馬拉松旅程即將開始...
雯雯的馬拉松體驗記:http://www.wretch.cc/blog/Diddly/10885519
豐原慢跑大哥說...跑馬特別的地方......就是"猩猩相惜"....
她戰勝了自己!!...........全程都用跑的....
除了補給 和 拉筋拍照以外....
雖然超過限時....花6小時40分完成馬拉松初體驗......<她跑21KM成績是2:50左右.>
但是對我們而言......成績並不重要.....只要完賽就是勇腳.....
話是這沒錯...洪小姐......之後跑半馬...請你速度在快一點....目標2:30
在這趟瘋狂的馬拉松旅程.....
我們遇到很多親朋好友.........大家都很關心雯雯....給她加油打氣!..,實在就感心ㄝ...
折返附近..江會長和陳大哥給我們蠻牛...讓我們精神百倍~!!
還有位豐原慢跑的大哥...他也陪朋友跑初馬...送我們蜂蜜和酸梅..
星爺的即時路況報導,只剩不到2KM就折返了.....加油~!!!
因為怕折返處收工...我先跑過去站位置....無論如何..一定要過感應區~!!!
過折返後....先停下來拉個筋吧~~~!!!後面還有17KM
剩最後10KM..一陣尖叫聲....水水趕到...........她跑21KM...為了陪跑...又加碼20KM
一路上...........滿滿加油聲~~!!!
前會長..勇伯說:跟在美女旁邊....相機自然就會對焦
PANDA大哥...不是說...要請我們喝飲料嗎?..
美女YU...下回輪到你們挑戰馬拉松啦~~!!
許小微太魯閣馬拉松遊記...
11.06下午...我和媽媽跟著土慢的跑友一起搭火車前進太魯閣.....
出發之後....我的嘴都再也沒停過....大家準備很多零嘴...好好吃唷~~
到了新城..已經晚上六點了....直接前往飯店....哇~~~離起跑點200M而已ㄝ
才放好行李不久..又要準備吃晚餐了...
來太魯閣跑馬拉松...大家都是抱著觀光的心情...大哥們..二話不說..美如拿出來...喝了起來...
黃大哥喝的不一樣...他喝藥酒....他說這個好喝...而且喝了會跑更快...
呵呵...我跟他討酒喝...沒喝過..不知口味如何...大人又騙人了...不好喝啦~~又是像喝酒精......
晚餐結束後......稍做休息...大家聚在一起聊天...我也拿罐美如來喝....
這時遇到麗山慢跑的大哥....太魯閣是他100馬...
會長說:要不要一起陪跑....他們預計五小時玩賽....ㄟ....這時間OK啦~~!所以我也拿了陪跑布條....
我喜歡每次比賽都有不同的目的....這次是我第三次跑太魯閣...這陣子疏於練習....對馬拉松賽還是很害怕....
我不想下半年度第一場馬拉松就陣亡.....<嘿嘿...陪跑能讓我順利脫身ㄋㄟ
>
雯的初馬...我一定是要挺到底啦~~
從我參加比賽到現在...她都一路相隨....她挺我挺更大!!.是我最好最好的朋友!!
最近我頭腦又燒壞....
2010年我的目標....挑戰跑超馬100KM.226KM超鐵.出國玩比賽
我在呼朋引伴的同時...大家都以為我在開玩笑..在發瘋.....我很認真ㄋㄟ!
只有雯雯很認真的說:你要參加...我一定挺妳!!...組女子兵團....當你最忠實的啦啦隊
既然我想玩那麼大....太魯閣陪跑馬...我就多跑些吧....開賽後...就來來回回反覆跑...
順便幻想著,如果玩226超鐵...最後跑馬拉松應該也是要花6個多小時吧~~!!
很高興這場有藉口跑慢.....雯雯真是我的幸運之神...跑完太魯閣馬..我也收穫滿滿...
哈哈哈哈..我發現.....我好像沒有退步唷~~!!耐力還在...腿力還有...我竟然不怕馬拉松的距離勒!!
至於速度....我就不知道啦~~
嘿嘿........我開始期待下一場馬拉松賽了!!
這場比賽我阿姨和姨丈有報名21KM...所以帶媽咪出來玩...她比較不無聊....
11.07太魯閣馬拉松開跑囉........感謝崇文給我號碼布...讓她能到處散步.
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關於核心訓練
1樓
1樓搶頭香
跑的健康和快樂最重要啦
^^Nono媽咪
沒錯~~NONO媽咪...
運動是為了健康......跑的開心最重要!
2樓
2樓頸推
恭喜雯雯完跑第一次的馬拉松, 小微我不是不請客啦, 你也知道就天祥有雜貨店可以
買, 我也等了兩分鐘喔! 等不到妳們我就先跑了..., 剩下4km時我遇到水水, 她說要
去陪跑, 我好感動啊! 妳陪雯跑全馬, 而且妳不給她太多壓力, 都跑在前面, 一直回
頭看雯到哪裡了? 很羨慕妳們三人的友誼喔! 加油啦! 我們騙雯再跑一次馬拉松啦!!
PANDA大哥...跟你開玩笑的啦~這次見到你...你又變瘦ㄌㄟ
不過你只等兩分鐘...也太看的起我們了吧~~下回要等久一點啦!
嘿嘿...邀水水陪跑...是我拐她跑馬拉松的第一步~~
一定不能給雯雯壓力啊...
這場是想讓她更有信心挑戰"下一場"馬拉松...
如果她被嚇跑了....我以後比賽就會沒朋友了ㄝ!!
因為我週遭朋友...大家都在看...雯雯是大家的指標!
3樓
3樓坐沙發
謝謝小微全程相伴~一路上有你~再苦也順利完賽!!
謝謝水水捨命陪雯雯~真的很感動><"
沿路遇到大家超開心的!!謝謝你們的加油!!
還有這些珍貴的畫面><"看到照片真的快哭了!!
.
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還有~還有樓上的PANDA大哥~不要再騙我了啦><"
沒有給我和水水頭香...不開心~~!!
洪小姐...算你厲害~~!!我太小看你"驚人的毅力"了
竟然沒有在35KM....坐在地上吵著棄賽...
我都幻想好...你會拿香蕉丟我!罵我幹麻陷害你....
既然那麼厲害....
自己在選一場馬拉松...跑進6小時來報答我吧!
我會在陪你跑一次.....哈哈哈哈
4樓
福樓
小姐~相機沒淋溼吧?
連"雨神"都不等我們....我們根本不知道太魯閣有下雨..
還有..嘿嘿....我相機是防水滴~~連下雪都不怕!
5樓
專業的5樓
恭喜順利完跑唷^^
謝謝....你跑的超快的...強者強者!!<尖叫>
6樓
6樓
辛苦了，若經過適當訓練，續航力必可提昇，速度也將加快。相逢之際，約在170.9
公里處，折返點約在169.2公里處，因此相遇後應在兩公里內可折返。跑慢沒關係，
逾時有關係：無法取得完跑證書。不過踏踏實實的跑過全程，就是完成，就是成功。
敬祝雯雯小姐早日取得第一張馬拉松完跑證書。
金門馬拉松限時七小時，如果參與，理應順利取得完跑證書。
台北馬拉松在平地，於六小時完成之機率理應提高。
雯小姐加油！加油！加油！
星爺說的沒錯!!...."完賽"還是要在限時內完成..才能算數!
所以太魯閣只能當成"馬拉松體驗記"....
不過經過這次馬拉松洗禮....雯雯六小時完賽不是夢囉!!
她跑完腿還是她的ㄝ~~所以她沒被這次的"恐怖馬拉松"嚇跑...
運動是長久的事....
等她跑的在快一些...再來幫她物色一場馬拉松吧!!
7樓
7樓
這次電腦沒吃文章了喔!
回程我們也沒啥玩到就回台北了
明年繼續加油吧!
謝謝叔叔一路相挺....住宿真的便宜又大碗ㄝ!!
實在很不好意思....
這次行程我來去匆匆~沒辦法和大家一起玩..
明年再來好好安排吧!!
8樓
8樓
小微，在亞泥折返時有看到你喔
看到你一直都在雯身邊，自已都很感動
一直都沒和你說謝謝，在三商的那一次陪跑
在太魯閣也沒在終點等你們
真是不好意思
這次很可惜，我沒在時間內跑完
下次會努力的，我會加油
親愛的STACY...
恭喜妳完成第一場21KM...聽說你到終點哭啦~~!!
跟你說唷...2007年我初馬也淚灑太魯閣ㄋㄟ....
沒在時間內完賽...不要氣餒..你們都很強~~
ㄟㄟㄟ...
我第一場半馬也超時..
第一次挑戰馬拉松...到35KM雙腿發軟..直接上收容車~~
所以,再過不久...
我們這大群就可以並肩跑馬拉松..邊跑邊聊天啦~~!!大家加油~~!!!
9樓
9樓
恭喜火星微陪雯雯完成初馬
還有水水小姐超厲害
三朵花都完成馬拉松
除了佩服還是佩服~~~讚啦
新竹阿信..經過雯雯這次挑戰...
相信很多猶豫不決...正在觀望的跑友們..一定會下場來跑馬啦!
10樓
10樓
以前看到..妳去跑步、雯雯幫妳顧2隻黑狗唷....
旁觀者我都覺得、她真的挺妳
一直看到妳們女生團、吃的玩的瘋的樂的....友誼真好!!
運動或人生裡的友誼!!!都要維持長長久久唷~
貓...你知道雯雯最挺我ㄌ,
以前比賽我都會帶狗去玩..雯雯是它們的保母..
哈哈哈...現在保母也變選手...我的狗小孩只好顧家啦~~
自從我喜歡上運動...
就幻想有一天....能和好朋友一起到處比賽..玩耍
這樣子...跑馬拉松...就不是個孤獨的運動...
真的很高興我的好朋友們....一個個進入這快樂的世界
讓我更有動力....開心的玩下去~~
11樓
11樓
之前有說過可以幫你配速，讓太魯閣跑進4小時，
但這次你有更重要的任務！友情萬歲~~~~~~！
這場馬拉松在做配速練習，結果還算滿意！
所以4小時的馬拉松可以跑的很穩喔！
那看看明年好啦，需要幫忙時再跟我說啊！
我記得啊,到時要把我送入火星唷~~!!
一年進步一點就好...
很高興認識你們..我才能完成半超鐵..<今年目標達陣!>
破四計畫...我選明年的金石馬...如果順利破四...
我會玩更大..去跑100KM.....要不要一起殺阿~~~~~!!
12樓
12樓
天啊
那隻猩猩不會缺氧啊//?
恭喜完賽
有可能唷~~回程猩猩不見了~~~!!
它應該進化變人類ㄌ.....哈哈哈...
你哪時要一起跑馬阿?...很HIGH唷~~!!
13樓
13樓
太棒了！鼓掌先
你一直來回跑！應該超過50K吧Orz
應該有選手會氣得跳腳......
哈哈哈...跑在我們附近的人...快拿鞋子丟我啦!
小姐~你是跑不過癮唷=_="
小色魔...台北馬~~祝你馬到成功~~拿好成績要請吃飯唷!!
14樓
14樓
那位"水水妹"?說真的
甘脆就報名全程馬就好啦
三人小組跑在一起?
就更有看頭的說~~~(奎垣的相機內,就裝您們三位好了)
看著您們三位的感情~~~
不禁的又羨慕起~~~
恭喜玩(完)賽~
怎麼那麼的輕鬆阿?
您們跑起來的感覺?
瑞麟大哥...
水水媽媽..不准水水跑全馬!要她快嫁人啦~~哈哈哈
不然我早拉她進馬場ㄌ...<現在極力誘拐中~噓>
我們喜歡跑步...
是因為跑步會讓人開心啊~沒有給自己壓力!
雯雯馬拉松初體驗..賽前我們也做好最壞打算....
所以越跑越輕鬆...因為每跑一步..就離終點進一步...
這樣子想起來....是不是會越跑越開心阿~!!哈哈哈哈
15樓
15樓
2010年你的目標......玩好大
A.挑戰跑超馬100KM
我看了都累了.還是安分的跑馬就好
B.226KM超鐵
光用想的就怕
我玩半超鐵
C.出國玩比賽
連金門.馬祖都沒去過.哪有經費出國
哈哈哈...
繼續用你的運動熱情
感染週遭的人
一起運動吧
我是A.B.二選一啦~!!兩個練習方式有衝突
超馬100KM...
我是想嘗試什麼叫跑到發瘋..腿軟..崩潰..想放棄..哭天喊地.
226KM超鐵....光用想的就很恐怖~~騎180完,還有個馬拉松...
若明年真的要玩看看...還是要苦練~苦練在苦練~
至於能不能完賽..就交給天吧~衝就對啦~
我的人生觀-不要太多設限...這是逃避的藉口
至於C...我想用自助方式出國比賽..以省錢為目的..
半超鐵台灣兩個場地都玩過了..花一樣錢..當然要換口味啦
現在只是期待明年的突破...等我做到了...
嘿嘿...你們就更沒有理由逃避啦~~!!衝衝衝~~
16樓
16樓
Hi,許小姐,我是妳blog忠實觀眾.這次是我第一次參加半馬馬拉松.過了第
一折返點之後在前方看到妳.起初不敢相信.因為你帽緣壓太低啦.只好由
妳的左邊換到右邊努力確認一下.大概被妳發現了妳下意識的往旁邊閃了
一下(嗚~我真的不是變態啦~~~)後來雯雯小姐也出現才真的確定是妳.想
打聲招呼.但是看到妳一邊跑一邊和身邊的人笑笑鬧鬧.我實在做不到.我
怕我'強忍的一口真氣"一說話就散掉啦(都還沒過太魯閣牌坊).下次如果
在馬場上能在遇到妳.希望妳能幫我簽名喔~
JJ恭喜你完成人生第一場半馬~~馬場又多了一個生力軍啦~!!
下回比賽遇到...記得打招呼唷~!
認識越多朋友...比賽就會變得更有趣
我比賽沿路都和跑友哈拉..互相加油打氣...不知不覺就跑到終點啦~
這是我比賽的秘技..以後你會就懂啦...加油~!!加油~!!
幫你簽名可以~~但不要把我給賣啦~~我不值錢低...
馬路上名人很多~~張嘉哲和汪甜心的簽名比較迷人~^_^
17樓
17樓
在這裡潛水很久了,想說浮上來講幾句話吧~
我在鐵人賽中見過你,你真的越來越強,朝自己的目標邁進,真棒!
那天在太魯閣馬拉松有見到你跟雯雯,互相鼓勵地並排跑著,
想跟你們打聲招呼,卻又不好意思,畢竟你們一定不認識我,呵呵,
真羨慕有像你們這樣好交情又真情相挺的朋友!!
我要向你的堅毅學習,一直很想認真練,卻也一直在偷懶,ㄏㄏ...
對了,你說要去國外參加226,我覺得很讚喔,
有朝一日也希望自己可以做到,一起加油~
JUDY你太謙虛了唷~玩三鐵又跑馬的女生不多~每個都馬很厲害..
下次見面打聲招呼..一回生二回熟..我們很好"到陣"低..
如果明年台灣有辦226KM...一起去發瘋吧~!
這樣練習起來會更有動力..不一定改天可以相交去國外玩比賽~
女生向前衝~~加油~加油~!!
18樓
18樓
明年有一個188跟88的比賽 有沒有興趣一起去玩呢?
聽說風景超級讚的~絕對可以讓你有跑到發瘋的感覺!(品質保證)
ps:其實我也還在考慮
那個在三月~~太趕啦~~你先衝~~我隨後趕到~~
那場是甲地跑到乙地..
前後都沒有人.我會害怕...我屬於人來瘋型..繞圈賽比較適合我..
明年我會先跑三峽50KM暖身..
如果連這個都跑不好..超馬計畫會延後一年~
19樓
19樓
天阿...226超鐵 囧
這個光聽就覺得很恐怖了||
呵 沒錯
只要完成就是英雄，這就是馬拉松的精神 恭喜呀!!!
我們12/20富邦馬見拉^^
帥乃兆..好久不見ㄝ~你明年夏天來學游泳吧~~
這樣我們又多一個玩伴....
富邦馬加油唷~~祝你破三!!
20樓
20樓
你要參加，我就陪你去比。。夠義氣了吧。。
但出國就沒辦法了
明年衝啦!!你負責開路....我壓後...
希望226辦得成
21樓
21樓
親愛的見微:)
好棒喔~
看了雯雯的網制整個大感動!!!!
親愛的雯雯有你這個朋友真的很幸福
一輩子的朋友:)
成績並不重要.....只要完賽就是勇腳
微微這句話也讓我很感動~
那我明年的希望可以挑戰太魯閣~~
小寶貝~~~你明年挑戰太魯閣全馬...我一定陪跑!!..
揪PENNY&雯雯&水水...一起在山裡嘶吼~~
我們那天沿路鬼吼鬼叫~~超好玩的~!
22樓
22樓
ㄚ哈....
小雞排團隊YA...
真的是太好玩了啦，
咦~要來好好下次有啥招數可以使出來的。呵呵
桃園馬....
等妳辦桌辦桌...
哈哈哈~~~~~加油加油
給微加滿油~衝ㄚ衝~~~~衝!!
哈哈哈哈~~我們今天團練才再講...
土慢女生破四..獎金3000....如果我破了~
一定辦桌~~會發帖子給你
但是要包紅包唷~~~哈哈哈哈阿哈
23樓
23樓
哇哈哈～～～
破四有獎金ㄝ，
宜蘭馬～宜蘭馬~~衝ㄚ
我要吃好料的哦...呵呵
包紅包哦~等妳結婚啦!! 嘿嘿
紅包~~~我要紅包~~!!哇哈哈哈~~~!!!
破四...好像比結婚容易ㄝ!
24樓
24樓
哈~~我有看到這位美女唷! 我是這次花蓮太魯閣馬拉松
的機車組緊急救護員!! 恭喜您跑完全程喔!
謝謝~你們辛苦了!
25樓
25樓
許小微加油,許小微加油,,
親愛的小微~那天一開跑,看到你來找我.
我一直尖叫呀,超開心的,和我們一起跑的大哥說
他常看到你美麗的身影出現在各大路跑場合中唷..
他也忍不住的呼叫起許小微加油,許小微加油,,
妳果然是跑步界的大紅人啦~人緣超好的~
第一回參加太魯閣馬拉松真的超好玩的,好險我有參加,太幸運了,
不過我這回很遜,沒有辦法一路跑都不停,.只能儘力的跑,
累了就停下來,還用拍照來分散疲勞感,
跑到後來遇見你們,超級開心的跑步中相遇真快樂,
我後來和朋友跑散了,剩一個人跑,但卻不覺的無聊,
因為那天就好像一場同學會一樣,一路都會遇到朋友,不管認識的不認識的
大家都互相加油打氣,感覺好好唷,漸漸能體會到,每完成一場比賽,那種感動都會在心
裡迴盪久久不散,是一種無法抗拒的力量,說不出的感動呀~謝謝你喔,讓我開始愛上跑
步,腳再痛,我也會努力跑下去的~你們是女生的好榜樣唷~超棒的
YU..你們很好認阿~起跑沒多久~發現前方閃亮亮..
仔細一看~是你們!就很開心的去打招呼阿~~
那群跟你們聊天的大哥..很熱情ㄝ~跑步的人都很好相處~~
你會越跑越快樂的!所以...以後都要出來跑唷~!!
每完成一場比賽~~心理都會很滿足..很奇特的感受~~對吧!對吧!
尤其是每次比賽都有不同的狀況..還有遇到不一樣的人.事.物...
這就是長跑迷人的地方...心理OS超多的啦!!
不過腳也是要顧~~快問周遭人..到底你是哪理出問題~~為啥腳會痛~~
如果跑到受傷~就不好啦~~