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洪門棍又稱洪門二路棍 其一路棍為盤龍棍 盤龍棍為基礎棍法,其練法多為貼身,即是以身形來帶動棍身,風格樸實無華,是套非常實用的棍法 洪門棍則為離身棍,雖為離身棍但並不代表這套棍法不用以身形來帶動,反而是更需要身形的吞吐浮沉,其用法乾淨俐落毫不含糊,是套非常犀利的棍法
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