單車行

如果沒意外的話,元旦應該會和朋友騎車遊花東吧。
上星期六和一群朋友們相約騎冷水坑,
可以說是為這次的花東行做準備。
但出發前我卻一直很擔心,
畢竟16段變速的公路車對我這個肉腳來說騎山路未免太過勉強了。
不過中途還好有得到適時的援助,太陡的路段就和朋友換車騎,
所以一路上並沒有太大的問題成功的騎上冷水坑,不過卻是累死人的路程
看來我真的需要練一練了。
我想,花東之行應該沒那麼累吧....

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1樓
1樓搶頭香
我也好想去阿...
花東我只從富岡騎到池上,
重點的花蓮都還沒看到...
現在應該是油菜花的季節吧...黃黃的花海...真幸福~
是嗎,
還真期待金黃色的花海
那就等著我照片吧 :)
2樓
2樓頸推
騎車真的是有很大的學問耶!!
姿勢要正確
才不會導致一堆肌肉還是痠痛產生
但是
體力也很重要!!
我是個嚴重缺乏運動的人
最多的運動就是逛街
不然就是跟我家布丁玩
多多運動體力就會好啦,
不過你說的也沒錯
適當和正確的運動方式很重要
很多的運動傷害都是太過勉強所造成的
還是玩狗好...
3樓
3樓坐沙發
我也是個缺乏運動的人
打電腦姿勢不正確引發
我右手手捥已經痛了快2個月了
長期復健真的很漫長^^"
真是期待大大的花東行^^
我最愛長篇大論-最好是又臭又長的那種啦~
沒問題
希望可以拍到不錯的照片
4樓
福樓
照片.........我......嗚.....
呃...怎麼....不太懂
5樓
專業的5樓
Sealed
Sealed