懷孕牛牛弟前78公斤~現在瘦到66公斤左右~耶s
好久不見的大姨媽終於來報到囉~懷孕有懷孕的好，就是沒有mc滿好的。
醫生說三十歲後要做子宮頸抹片檢查，我已經滿三十，要等mc完後的三、四天是檢查最佳時機。
聽說小朋友滿四個月要收口水耶~~要準備紅繩跟小餅乾好麻煩耶~傷腦筋
請長輩說好話+吉祥話~`小餅乾放小朋友嘴旁晃一晃折半，到哪找圓形餅呀~
大魚大雞的我受不了，救命呀~坐月子後遺症﹫﹫，，，謝謝婆婆照顧我，充滿感恩的心感謝有妳ω
現在我早上都是吃阿賀奶昔+綠/紅茶水，奶昔可以加各種水果打汁或加義美無糖豆漿或加光泉新鮮牛奶真的好好喝哦~~這是我每天的早點。(奶昔如果是單獨加水我受不了太難喝很噁心的感覺)午+晚飯都是正常吃(有時還是會吃點心，嘴巴癢停不了)，控制熱量法，女生就是1800卡嘛~一天就儘量不超過2500卡，沒有力氣就要多吃飯哦(農夫種的很辛苦哦我們要給他多多捧場台灣的米真的很棒!這是國外沒有的，愛吃國貨)發現青菜是很棒的食物( 農藥少撒點才會健康)是不會胖的食物哦可以多吃點~還有白肉(魚+瘦肉+海鮮)，豬肉要去肥肉，雞肉要去皮，有時還是會吃一些肥肉或皮就是儘量不要去吃它(肥肉真的很好吃很香耶，不能吃不能吃)you now.
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