May 14, 2008

健康瘦

一直都想健康瘦

就是靠飲食運動來減輕體重

不靠藥物

不靠節食

健康瘦

離最近的一次有瘦到是因為跟好友打賭

不長的時間瘦了三公斤左右

後來遊戲結束就又開始拉

我愛喝飲料

嘴饞

沒有固定運動

能瘦除了心情不好就是有賭注的

這次

希望

心情好

沒賭注

也能健康瘦

先從飲食開始吧

不喝加糖的飲料

不吃波霸

上班抑制吃零食的念頭

加油

慢慢努力

0推薦此文章
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 22
Personal Category: 說說唱唱 Topic: feeling
Previous in This Category: 週末   Next in This Category: 災難來臨嗎
[Trackback URL]

Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    如果真的想瘦
    可以考慮找營養師
    他們可以針對個人的體質做不同的療程

  • mida114 at May 14, 2008 11:21 PM comment | prosecute
  • 2樓

    2樓頸推

    哈哈哈 那只好對你說加油啦
    因為除了靠自己以外的方式 都要有所花費
    不要花那些花費的話 要瘦的明顯的話要慢慢來
    該吃的還是要吃喔

  • o61130 at May 14, 2008 11:43 PM comment | prosecute
Post A Comment









Yes No



Please input the magic number:

( Prevent the annoy garbage messages )
( What if you cannot see the numbers? )
Please input the magic number

誰來收藏
Loading ...
unlog_NVPO 0