孤掰
今天把鑰匙交出去之前,我仔細的環顧了這個待了一年的環境. 知道,我必須要往前走,但我總忍不住想握住此時此刻的一切,或許我不努力的記得,記憶就會瞬間流失,讓人以為這一切從不曾發生. 或許一路以來,我花了過多的時間在記憶,與緬懷, 所以當我意識到結束時,發現時間如此的快,快得讓我來不及把想珍藏的仔細收進口袋. 我想記得你妳你妳,還有我們每一個在這個空間裡互動的此刻. 每一段你與我,妳與我的掙扎, 在彼此生命煎熬拉扯的那一刻,我們曾慈悲的伸出彼此的雙手,透過一個眼神,一些話語,一段過程,提供撫慰,安撫彼此的心. 我很珍惜的, 在每一雙手背後的心意, 謝謝你們,還有我們的相遇.. 再見,耕莘, 每一個你們.... 實習夥伴們,我的個案們.... 謝謝你們如此真誠的經過了我的生命....
時間強迫
久違的假日終於來了,在忙碌了一個學期後,日日夜夜期盼著終日無所事事的夢幻日子終於來了。
雖然每一日都還是有一兩件事要做,也雖然這個假日只有短短的四天,但對於經歷了緊繃的一學期的我而言,多少可以在這段時間補充一點能量。
我真的以為我可以享受終日無所事事的日子。
但是,無所事事day 1,我八點就起床了,跑到客廳去賴床,因為我好害怕睡太晚。
即使是無所事事的日子,還是想要不浪費的善用每分每秒,我覺得我的強迫症又回來了。
我無法盡情的賴床,無法只是轉轉遙控器地盯著電視發呆,我仔細的盤算在無所事事的行為裡所消逝的分秒,並為此憂心。
心理的急迫感還在,我不能放鬆,對於時間的逝去還是感到焦慮。
我的內在狀態跟之前忙碌的樣子似乎沒有兩樣,突然意識到一種可怕的感覺,
我的焦慮與緊繃,與生活實質的忙碌並無太大的相關。
那些事件是我焦慮的寄託,但並非引發我焦慮的本因。





▣ 心理諮商與輔導 ▣(4)

Sealed (Jan 28)







