November 4, 2011

羅安妮~~~~ 看看O不OK~~不OK跟我說我在改!!!

  現代人由於生活忙碌及工作壓力大,外食機會增加,普遍有營養不均衡的情形,加上活動度減少,因此使得患有代謝症群的人數逐年增加。社會經濟及生活品質提升,導致國人飲食多偏向不當攝取,如此飲食的攝取轉變成為慢性疾病危險因子,許多人逐漸意識良好飲食行為對於疾病預防和健康促進具重大影響,而趨於追求健康餐飲。均衡飲食表示天皆需攝取六大類食物,包括.五穀根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類。減少油脂攝取少用油煎、油炸的烹調方式,儘量選擇燒、烤、滷、燉、清蒸、水煮及涼拌的方式以減少油脂的攝取。減少糖類的攝取甜食、飲料、零食除了含有極高的熱量外,幾乎不含有任何的營養素,為了避免增加身體的負擔, 建議減少糖的攝取, 或可使用「代糖」來取代一般的糖類。


April 4, 2011

張郡伶照過來~

3.肥皂及酒精之殺菌機轉


March 21, 2011

老人 PART2

階段照顧服務之服務型態主要可分為機構式、社區式及居家式三類,其中機構式服務種類有護理之家、養護機構、安養機構及榮家養護設施等,分屬衛生署內政部及 行政院退除役官兵輔導委員會主管。目前已進入照顧產業的業者,多集中在老人養護、老人安養等型態,也相關照顧服務產業的規模與數量相對偏低。配合老人實際 需求及國際趨勢,老人養護與老人養走向小型規模,並且與社區鄰里照顧結合,老人住宅與照顧住宅因應老人獨立及自主性軟硬體設施更為彈性。政府積極鼓勵小規 模民間企業投入照顧服務業,開放商業登記為必然趨勢。


March 21, 2011

老人

@居家照顧醫療降低醫療成本



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