March 23, 2009

領悟

今天不知道發了什麼神經
突然發現了一些事情
自從出了社會之後
一直覺得是因為社會的現實和工作上的挫折
才會導致心理壓力的漸漸擴大
但是
今天卻有不一樣的想法

我覺得壓力的產生
除了那些外在因素之外
還有一個最重要的因素
就是.............慾望
原本以為自己已經有謀生的能力
應該也有足夠的能力去負擔自己的慾望
但往往事實並不是自己想像中的簡單
很多時候為了自己的物欲
而去負擔自己未知是否能夠承受的包袱
滿足自己的慾望之後
才來想辦法如何約束自己的生活
也因為這樣
壓力也就在無形之中漸漸的擴大
而自己的生活品質也就相對的大打折扣
不禁的想
這樣對我而言是值得的嗎
因為自己的慾望和虛榮心
壓縮了自己的夢想
只能在背後怨天尤人
但卻從不反省
壓力來源原來是來自自我內心的不滿足

今天這樣的領悟
讓我有了對自己更深一點的了解
也讓我自己有了一個重新開始的機會
對於馬斯洛的需求金字塔
我更需要追求的目標
應該就是自我實現了吧
對我來說
也許還有很長的一段路要走
不過我相信
這一切都會是值得的................




今天突然看到一篇文
感覺..........
要達成目標應該是不會太難才是~
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馬斯洛研究了若干自我實現者以後,發現他們具有以下的共同特點。

一、他們對現實和環境的認知能力較佳,並且較能與它們安然相處。

二、他們較能接受自己、他人及自然。

三、他們的內心生活、思想、行為都比較自然、率真。

四、他們遇事比較以問題為中心,而不以自我為中心。

五、他們較能夠且喜歡獨處。

六、他們比較獨立自主。

七、他們比較能夠接受與欣賞新奇的事物或經驗。

八、他們較常經歷神秘或高峰經驗。

九、他們較能建立久遠的人際關係,而對其中的少數人培養深厚的感情。

十、他們具有較強的民主性格特質。

十一、他們能夠清楚地分辨出手段與目的的不同。

十二、他們有著不帶敵意而又富於哲理的幽默。

十三、他們比較具有創造性。

十四、他們較能超越各種對立性而達到統整狀態

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Personal Category: 心情小品 Topic: learning / teaching / psychology
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