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荷爾蒙與睡眠 雖然女性荷爾蒙和黃體激素在體內周期性的不穩定,但台北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師楊曉萍指出,這兩種荷爾蒙或多或少對睡眠都有所幫助。許多女性在生理期間感到特別的疲勞愛睏,覺得好像特別疲累,這和經血量無關(除非是大量失血),是荷爾蒙作祟。
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